¿Puedo comer puntas de guisantes durante el confinamiento?

Muchas madres han escuchado a algunas personas mayores en casa decir que no pueden comer puntas de guisantes en el segundo mes. De hecho, no existe ninguna base científica para estas afirmaciones. El valor nutricional de las puntas de los guisantes es realmente alto y además es una buena verdura que puedes comer en cualquier momento durante el segundo mes sin preocuparte por la recaída de la leche materna.

Nutrición normal

El valor nutricional de las puntas de guisantes es realmente alto y además es una muy buena verdura.

Promueve la peristalsis intestinal

Las puntas de guisantes contienen una gran cantidad de fibra dietética. Especialmente para las madres con estreñimiento durante la lactancia, se pueden comer algunas puntas de guisantes, que pueden promover la motilidad intestinal. rápido, para que la defecación no sea tan dolorosa, y encontraremos que la defecación será muy suave, y además limpiará los intestinos.

Consumo moderado

En general las puntas de guisantes tienen muchas ventajas, pero por muy buena que sea la comida, son golosas. Especialmente las puntas de guisantes fritas, no comas demasiado. Si comes demasiado, es posible que no puedas digerirlo e incluso que te sientas hinchado e incómodo en el estómago. Especialmente cuando se amamanta a los niños, es mejor que las madres sean más cautelosas con su dieta.