¿A qué debes prestar atención cuando tienes sinusitis, como la dieta, qué debes comer más y qué debes comer menos?

¡Hola! Preste atención a los siguientes aspectos en la vida diaria: 1. Manténgase abrigado: preste atención al cambio climático y agregue ropa abrigada, pantalones, bufandas, guantes, zapatos y gorros cuando haga frío. Utilice una mascarilla al salir, especialmente cuando esté de cara al viento, ya que tiene un mejor efecto para mantener la humedad de la cavidad nasal. 2. Presta atención a beber más agua caliente: la dieta debe ser ligera y fácil de digerir. Evite las comidas picantes y picantes, coma más verduras y frutas y mantenga sus deposiciones suaves. Deje de fumar y beber para reducir la irritación de la mucosa nasal. 3. Mantenga la temperatura y la humedad del aire interior: abra las ventanas con regularidad durante períodos cortos de tiempo para ventilar y reponer el aire fresco del interior.

Más tarde, vi accidentalmente a alguien tapándose la nariz para relajarse. Escuché que es muy efectivo, lo mejor es dejarlo caer en la cavidad nasal y masajearlo un rato antes de levantarse. El agua saldrá, pero no la soples, escúpela por la boca. Porque sonarse la nariz todo el tiempo es malo para la nariz.