Si tengo presión arterial alta, ¿qué punto de acupuntura debo presionar para aliviarla?

El punto de acupuntura recomendado para pacientes con presión arterial alta se llama Taichong. Está ubicado entre el dedo gordo y el segundo dedo. Hay una zona hundida llamada Taichong. Este punto es uno de los más importantes de los pies y corresponde a la salud del hígado. El masaje regular de este punto de acupuntura puede reducir el fuego del hígado, mejorar la capacidad de deshumidificación del bazo, activar la circulación sanguínea y aliviar el dolor. La medicina tradicional china también lo considera uno de los puntos de acupuntura importantes para tratar la presión arterial alta. Si tiene problemas cardiovasculares y cerebrovasculares y problemas de visión, puede masajear este punto de acupuntura con regularidad y el efecto reductor de la presión arterial no es peor que tomar medicamentos. Lo más importante es que no hay efectos secundarios y el masaje regular protegerá indirectamente la función renal. Al fin y al cabo, el hígado y los riñones tienen el mismo origen. Además, presionar el punto Taichong después de lavarse los pies todas las noches también puede ayudarle a dormir. A menudo esto tiene más de un beneficio.

Además de masajear el punto Taichong, también puedes ingerir algunos alimentos que reducen la presión arterial, como melón amargo, apio, tomates, hojas secas de loto, etc. Su consumo regular tiene un buen efecto reductor de la presión arterial. Además de estos, los pacientes con hipertensión también deben recordar no realizar trabajos pesados ​​y hacer ejercicio adecuado todos los días si quieren que su presión arterial se mantenga estable. El estándar para las comidas es menos sal y menos aceite, más verduras y menos carne.