¿Es bueno para la salud comer un poco de jengibre por la noche?
Por la noche, el cuerpo humano necesita el yang como cuerpo principal y el yin como complemento. Lo mejor es ingerir alimentos que eliminen el calor y eliminen los alimentos, lo que favorece más el descanso nocturno. El gingerol contenido en el jengibre puede estimular la peristalsis intestinal y mejorar la función del bazo y el estómago durante el día. Sin embargo, puede convertirse en un problema importante que afecte el sueño y dañe los intestinos durante la noche.
Por la noche, cuando la energía yang entra en el yin, la gente debe guardar silencio y prepararse para descansar. Comer jengibre por la noche aumentará la energía yang, que es lo opuesto a calmar la energía yang y convertirla en yin. Se recomienda comer jengibre por la mañana.