Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Es bueno para la salud comer un poco de jengibre por la noche?

¿Es bueno para la salud comer un poco de jengibre por la noche?

Por la mañana, los gases del estómago deben subir. El jengibre tiene un sabor picante y cálido y contiene ingredientes activos como el gingerol. Comer un poco de jengibre puede fortalecer el bazo, calentar el estómago y promover el aumento del Yang Qi. Por la noche, el Qi del cuerpo humano es la convergencia del Yang y la exuberancia del Yin. Comer jengibre en esta época va en contra de las leyes fisiológicas.

Por la noche, el cuerpo humano necesita el yang como cuerpo principal y el yin como complemento. Lo mejor es ingerir alimentos que eliminen el calor y eliminen los alimentos, lo que favorece más el descanso nocturno. El gingerol contenido en el jengibre puede estimular la peristalsis intestinal y mejorar la función del bazo y el estómago durante el día. Sin embargo, puede convertirse en un problema importante que afecte el sueño y dañe los intestinos durante la noche.

Por la noche, cuando la energía yang entra en el yin, la gente debe guardar silencio y prepararse para descansar. Comer jengibre por la noche aumentará la energía yang, que es lo opuesto a calmar la energía yang y convertirla en yin. Se recomienda comer jengibre por la mañana.