¿Por qué me sangra la nariz durante la menstruación? ¿Qué debo hacer si me sangra la nariz durante la menstruación?
1. Causas de las hemorragias nasales menstruales
En algunas mujeres, cuando la menstruación está a punto de comenzar, el nivel de estrógeno secretado por los ovarios aumenta, provocando congestión e hinchazón de la mucosa nasal. provocando congestión nasal o hemorragias nasales. Durante este período, habrá irritabilidad inexplicable, fatiga, hinchazón y dolor en los senos y otras molestias. Cuando llega la menstruación, estos fenómenos desaparecerán gradualmente, lo que médicamente se denomina "amenorrea".
2. ¿Cómo se forma la inversión de deformación?
La menstruación irregular es causada por el calor de la sangre y el estancamiento del qi. Por lo general, irritable e irritable, lo que provoca malestar en el qi del hígado, fuego excesivo del hígado o gusto prolongado por la comida picante, lo que resulta en una depresión por calor persistente. Todos estos son factores que conducen a la fiebre sanguínea. Posteriormente, cuando llega la menstruación o ya ha llegado, el calor interno fuerza la sangre menstrual hacia arriba, provocando amenorrea.
3. ¿Sangrado nasal menstrual?
Si se produce sangrado nasal durante la menstruación, trate de eliminar la tensión y evite los factores mentales que puedan aumentar la presión arterial y provocar un aumento del sangrado. Aplique una toalla fría en el cuello, la frente y otras partes del cuerpo para detener el sangrado de inmediato. También puedes usar polvo de Yunnan Baiyao en bolas de algodón para tapar tus fosas nasales. Si sangra mucho, puedes rociarlo directamente sobre la nariz para detener el sangrado. Cuando se produce sangrado, también puede levantar la extremidad superior del lado que no sangra para detener el sangrado rápidamente. Después de que se detenga el sangrado, espere un momento antes de bajar lentamente la mano. Si le sangra la nariz, puede levantar las manos.
4. ¿Cómo evitar la deformación?
Confiar únicamente en fármacos, compresas frías, etc. para detener el sangrado sólo puede aliviar temporalmente la amenorrea. Más importante aún, debemos prestar atención a las medidas preventivas en momentos normales. La mejor manera es mantener un estilo de vida regular y saludable, relajar el cuerpo y la mente, desarrollar buenos hábitos alimentarios, hacer ejercicio adecuadamente y mejorar la inmunidad del cuerpo. Estas son las mejores formas de prevenir eficazmente la amenorrea.
5. Lo que necesitas saber sobre las hemorragias nasales durante la menstruación.
No bloquees la cavidad nasal con algodón absorbente o papel higiénico cuando tengas una hemorragia nasal, porque tanto el algodón absorbente como el papel higiénico son cosas fibrosas. Cuando las fosas nasales están bloqueadas, fácilmente dejarán fibras en la nariz. , provocando sangrado nuevamente. Además, una vez que haya cesado el sangrado, no frote vigorosamente la cavidad nasal en un corto período de tiempo para evitar que vuelva a sangrar.
6. Métodos de cuidado menstrual
1. Limpieza e higiene
Mantener la vulva limpia durante la menstruación y frotar la vulva con agua tibia todas las noches. Apto para tomar baño o baño de asiento. Bien podría darse una ducha. Las toallas sanitarias y el papel deben ser suaves y limpios, preferiblemente esterilizados en autoclave; las toallas sanitarias y la ropa interior deben cambiarse y lavarse con frecuencia para reducir la irritación de las manchas de sangre en la vulva y la parte interna de los muslos. Después del lavado, escaldarlo con agua hirviendo y secarlo al sol para su posterior uso. Para las toallas sanitarias menstruales se deben utilizar toallas de gasa esterilizadas y papel higiénico. Limpie de adelante hacia atrás después de defecar para evitar que la suciedad entre en las partes íntimas femeninas y provoque inflamación de las partes íntimas femeninas o inflamación del útero.
2. Dieta saludable
Debido a que la sangre menstrual se disipa, se necesita una nutrición más adecuada durante la menstruación, la dieta debe ser ligera y suave, fácil de digerir, y no se permite comer en exceso ni tener frío; , porque el frío puede provocar pérdida de sangre. La coagulación puede provocar fácilmente dismenorrea, menstruación abundante o interrupción repentina. No coma en exceso alimentos picantes, aromáticos, secos y nocivos para reducir el sangrado uterino. Beba más agua hervida, coma más frutas y verduras y mantenga sus deposiciones suaves.
3. Regular las emociones
Las emociones anormales son uno de los factores patógenos importantes, y el impacto de las emociones mentales en la menstruación es particularmente obvio. Por lo tanto, durante la menstruación se debe mantener la estabilidad emocional, sentirse cómoda, evitar estimulación adversa y prevenir menstruaciones irregulares.
4. Equilibra el trabajo y el descanso
Puedes trabajar y estudiar como de costumbre durante la menstruación y realizar trabajo físico general, que puede promover la circulación sanguínea en la cavidad pélvica, reduciendo así la espalda. dolor y malestar abdominal. Sin embargo, se debe evitar el trabajo físico pesado y el ejercicio extenuante, porque el esfuerzo excesivo provocará una congestión pélvica excesiva, provocando menorragia, menstruación prolongada, dolor abdominal y dolor de espalda. Y asegúrese de dormir lo suficiente para mantener suficiente energía.
5. Evite las relaciones sexuales
Durante la menstruación, el endometrio se muda y sangra, hay heridas recientes en la cavidad uterina, el cuello uterino está ligeramente abierto, la acidez de la hembra Las partes privadas disminuyen y la capacidad de defenderse contra los gérmenes se reduce considerablemente. Tener relaciones sexuales en este momento traerá bacterias, que fácilmente pueden provocar inflamación de los órganos reproductivos. Si las trompas de Falopio se inflaman y bloquean, también puede causar infertilidad. También puede provocar períodos menstruales prolongados e incluso metrorragia. Por lo tanto, las mujeres deben abstenerse de tener relaciones sexuales durante la menstruación para prevenir infecciones.
6. No abusar de las drogas
En general, las mujeres se sentirán un poco incómodas durante la menstruación, las cuales pueden desaparecer por sí solas después de la menstruación, para no interferir con su proceso normal. . Si tiene un dolor abdominal insoportable durante mucho tiempo o sangrado excesivo, debe consultar a un médico para que lo examine y diagnostique. No arrojes el medicamento tú mismo y muerdas el anzuelo tú mismo.
7. Adecuado tanto para condiciones de frío como de calor.
Presta atención a los cambios climáticos, especialmente evita la exposición a altas temperaturas, lluvia fría, caminar, nadar o lavarte el cabello y los pies con agua. agua fría, o por largos períodos de tiempo Siéntese en algún lugar frío.
8. Mantenga buenos registros
Es necesario registrar cuidadosamente la fecha de la menstruación y calcular la fecha de la menstruación del próximo mes, para detectar la menstruación irregular y el embarazo lo antes posible. .