El clima en primavera es seco y es fácil enfadarse. ¿Qué debo comer? Me duele ahora mismo, tengo calor y estoy seco...

1. Cebada: La cebada se divide en dos tipos: cruda y cocida. Las partes cruda y cocida pueden ser equilibradas y de acción rápida para conseguir el efecto de fortalecer el bazo y diluir la humedad. La semilla de Coix puede promover el metabolismo de la sangre y el agua, la diuresis y el edema, y ​​eliminar el exceso de agua del cuerpo.

2. Frijoles adzuki rojos: Los frijoles adzuki rojos son ricos en vitaminas B1, B2, proteínas y una variedad de minerales. Tienen muchas saponinas, que pueden estimular los intestinos, tener un buen efecto diurético y reducir. hinchazón. .

3. Papaya: Puede eliminar el edema y tratar el pie de atleta.

Melón de invierno: de naturaleza y sabor dulce y frío, entra en los pulmones, el estómago, el intestino grueso y el intestino delgado, tiene efectos diuréticos e hinchantes, y puede eliminar el calor y calmar la sed. Contiene vitamina B1 y fibra, que ayudan al peristaltismo del intestino grueso y a eliminar desechos y toxinas.

4. Sandía: La sandía tiene un sabor dulce y ligeramente frío, es dulce y favorece los fluidos corporales. Entra en los meridianos del corazón, el estómago, los pulmones y los riñones. Tiene un efecto aliviante y diurético. Se dice que es una buena fruta para eliminar el edema.

Plátano: Rico en potasio, ayuda a excretar el sodio del organismo, mejorar los edemas e hidratar la piel.

5. Vinagre de sidra de manzana: La pectina del vinagre de sidra de manzana puede promover el movimiento intestinal y la acidificación del cuerpo puede causar edema fácilmente. Utilice vinagre de sidra de manzana para equilibrar el pH del cuerpo y tener un efecto diurético. , perdiendo así peso.