¿Puedo beber papilla de mijo y dátil rojo durante el confinamiento?
La azufaifa es rica en nutrientes y puede ayudar a las mujeres a reponer la sangre después del parto y favorece la recuperación del qi y la sangre. Por lo tanto, las mujeres pueden agregar azufaifa cuando beben gachas de mijo después del parto. Además, la papilla de mijo tiene un alto valor nutricional, puede regular el tracto gastrointestinal, ayudar a las mujeres a secretar leche y es beneficiosa para la recuperación física de las mujeres. Además de los dátiles rojos y las gachas de mijo, las mujeres también pueden comer gachas de mijo y azucenas y gachas de mijo moreno.
Lily tiene el efecto de calmar la mente y calmar la mente. El consumo adecuado de lirios después del parto puede permitir a la mujer descansar mejor y favorecer la recuperación física. La papilla de mijo moreno puede ayudar a las mujeres a expulsar los loquios del cuerpo y ayudar a que el útero se recupere. La papilla de mijo y maní puede prevenir y tratar la deficiencia de sangre y qi posparto en las mujeres y promover la recuperación física posparto.
Además de prestar atención a la dieta, las mujeres también deben prestar atención a la higiene personal después del parto, mantener limpia la parte inferior del cuerpo y evitar que los loquios contaminen la ropa. Si tienes dolor abdominal, flacidez abdominal, etc. , las mujeres deben ir al hospital a tiempo. Además, la mujer debe realizar un ejercicio adecuado medio mes después de dar a luz para favorecer el metabolismo y facilitar la eliminación de toxinas del organismo. Las mujeres deben acudir al hospital para un examen de seguimiento un mes después de dar a luz para comprobar su recuperación física.