Li quiere comer comida deliciosa por la mañana. ¿Qué desayunó?
Especialmente para personas como Wang Yuelun y Li Xiang, es aún más inapropiado. Pero según ellos, esta es su dieta diaria. Siempre comen cuando tienen hambre. Aunque quieran perder peso, no pueden controlar su apetito. Hoy no es el día para desayunar para Li Xiang.
En primer lugar, el desayuno es demasiado grasoso. En comparación con el desayuno de la gente común, el desayuno que come Li Xiang es demasiado grasoso y el método de cocción no es saludable. Ella hace barbacoa por la mañana. Comer alimentos demasiado grasosos por la mañana supondrá una gran carga para el tracto gastrointestinal y, si no se pueden digerir durante un período de tiempo, afectará su salud. Comer alimentos demasiado grasosos también es muy perjudicial para la pérdida de peso, lo que dificulta perder peso de verdad.
En segundo lugar, hay demasiados alimentos grasos en el desayuno. En el desayuno de Li Xiang, no solo hay alimentos grasosos, sino también muchos alimentos grasosos, como carne de res y cordero, que no son aptos para comer por la mañana. Aunque es necesario comer algunos alimentos ricos en grasas por la mañana, no comas demasiado. Debes consumirlos en proporciones saludables con combinaciones de alimentos que sean buenos para tu cuerpo y tu salud. Comer demasiada grasa hace que las personas se sientan llenas y satisfechas.
3. Comer demasiado en el desayuno Aunque el desayuno es más importante y llenar el estómago por la mañana no afectará a tu salud, no debes desayunar demasiado. Comer demasiado también es perjudicial para el cuerpo y puede formar grasa fácilmente, lo que incomoda a las personas. En Lixiang, todos los días desayunan mucho, principalmente carne. De hecho, deberían comer más verduras y frutas, así como algunos carbohidratos por la mañana.