¿Puedo usar un cinturón abdominal durante el confinamiento?

El parto posparto es un período crítico para la recuperación de las nuevas madres. Para recuperar y mejorar mejor su figura, muchas madres optan por utilizar fajas abdominales. Entonces, ¿cuánto tiempo se debe usar el cinturón abdominal al día?

Empieza a usarlo 2-3 días después del parto.

Las mujeres que dieron a luz de forma natural pueden empezar a usar cinturones abdominales 2-3 días después del parto, mientras que las mujeres que dieron a luz por cesárea deben esperar hasta que la herida abdominal se haya recuperado por completo antes de usarlo.

Presta atención a la tensión

Presta atención al tiempo y tensión del cinturón abdominal. Debido a que los fluidos corporales y los loquios no se han descargado completamente durante el parto y el útero se está recuperando, el cinturón abdominal debe estar adecuadamente relajado y no demasiado apretado.

El tiempo de uso diario no deberá exceder las 3 horas.

Se recomienda que el tiempo de uso no supere las 3 horas diarias e ir aumentando progresivamente hasta menos de 8 horas. Es importante elegir un cinturón abdominal cómodo y ajustable, y al mismo tiempo organizar el tiempo de uso de forma razonable según su condición física personal.

Se recomienda consultar a un médico

Si tienes alguna duda, se recomienda consultar a un médico. Después de todo, la condición física de cada persona es diferente y debes elegir el cinturón abdominal adecuado y utilizar el tiempo según tu situación personal.