¿Qué debo hacer si tengo dolores en las articulaciones durante el confinamiento? Tratamientos para el dolor articular durante el confinamiento.
¿Qué debo hacer si me duelen los nudillos durante el confinamiento?
Es necesario reforzar la nutrición y suplementar con calcio. Las mujeres están débiles después del parto y propensas al frío. Si no es necesaria la lactancia materna, se pueden tomar medicamentos antiinflamatorios y analgésicos orales. La recuperación suele ser posible con un descanso y una actividad razonables. Si la situación es grave o no se recupera durante mucho tiempo, se recomienda ir al hospital para un examen, remojar las hojas de artemisa en agua y hervir agua para bañarse. Las hojas de artemisa son efectivas para el qi y la sangre. Puede usarse para calentar los meridianos, disipar el frío, eliminar la humedad y aliviar el dolor. La acupuntura, la acupuntura, la irradiación infrarroja, la aplicación externa de ungüentos de la medicina tradicional china para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y la fumigación y el lavado de la medicina tradicional china también pueden aliviar los síntomas. Cuando las madres sudan todo el tiempo, deben evitar resfriarse, que pueden causar dolor en las articulaciones, evitar la fatiga y evitar los alimentos fríos en su dieta.
Métodos de tratamiento del dolor articular en el segundo mes
1. Detección precoz y tratamiento precoz. Las enfermedades del confinamiento se tratan mejor durante el segundo mes, y muchas enfermedades del confinamiento se pueden curar durante el segundo mes. Si no le prestas atención y no lo descubres a tiempo, cuanto más se demore, mayor será el daño al organismo y más difícil será de curar. En general, las enfermedades del confinamiento, como el viento y el frío, deben curarse a tiempo en el segundo mes. Puedes tomar un baño con hierbas medicinales chinas para evaporar por completo el frío de tu cuerpo. Después de dicho tratamiento, ya no podrá sufrir el viento y el frío; de lo contrario, la invasión de aire frío será más grave. Para el resto de problemas como lumbalgia y dolor en las articulaciones, conviene descansar a mediados de mes y no estar cansado.
2. Tratamiento sintomático. Para una serie de enfermedades posparto, no debe tratar al médico al azar, ni debe creer en creencias populares. Debe acudir al hospital para ser examinado a tiempo para determinar los síntomas y las causas, y proporcionar un tratamiento sintomático. Evitar el uso descuidado de la medicación, agravando la enfermedad o retrasando el mejor momento para el tratamiento.
3. Dieta y mantenimiento. Durante el confinamiento, la alimentación dietética juega un papel importante para que el organismo se recupere lo más rápido posible. Una nutrición adecuada acelera la recuperación del organismo, repone las pérdidas en la producción temprana y mejora la aptitud física. La suplementación con calcio para evitar el dolor lumbar causado por la osteoporosis es una parte indispensable para mantenerse alejado del síndrome posparto.
¿Cómo remediar el dolor de talón durante el confinamiento?
El remedio para el dolor de talón durante el confinamiento es remojar los pies con medicamento todos los días durante el confinamiento. También puedes remojar los pies con agua de hojas de moxa todos los días. Después de remojar los pies, el dolor general del talón mejorará. Al mismo tiempo, se recomienda no estar de pie ni sentado durante mucho tiempo durante el período de encierro, sino hacer ejercicio de manera regular y adecuada, porque la viscosidad de la sangre de las mujeres embarazadas es relativamente alta y es probable que se formen coágulos de sangre si son inactivo. Además, si hay anemia y edema durante el encierro, esta condición puede provocar fácilmente dolor o entumecimiento en el talón. Por eso, la mejor forma de remediar el dolor de talón durante el confinamiento es remojar los pies. Puede remojar sus pies en agua de hojas de moxa para ayudar a limpiar la circulación sanguínea en sus pies. Si remojar los pies no funciona y le duelen los talones, asegúrese de investigar la causa. Hay muchas causas de dolor en el talón, incluidas tenosinovitis, fascitis, almohadilla grasa, etc., todas las cuales pueden causar dolor en el talón.
¿Qué debo hacer si me resfrio durante el confinamiento?
Si te resfrías durante el confinamiento, la causa principal es una infección viral o una invasión de aire frío. Podemos tomar las medidas adecuadas según los diferentes tipos de resfriado. En este momento se debe mantener una dieta ligera y beber abundante agua hervida suave para ayudar a eliminar toxinas del organismo. Al mismo tiempo, se deben tomar medidas de aislamiento. Debemos hacer sopa con jengibre y beberla por la mañana y por la noche para ayudar a descargar el aire frío del cuerpo. Durante el período de confinamiento, debe asegurarse de que el ambiente del dormitorio sea higiénico, se limpie y desinfecte periódicamente, y se ventile y mantenga caliente adecuadamente. Incluso en invierno, la temperatura debe mantenerse constante mediante calefacción, estufas, etc., alcanzando unos 24 grados a 27 grados. Las mujeres deben optar por usar ropa holgada y mantener calientes la cintura y el abdomen a tiempo.