¿Puedo comer alimentos ácidos durante el confinamiento?
En primer lugar, puedes comer algo de comida ácida con moderación durante el confinamiento y enjuagarte la boca o cepillarte los dientes a tiempo después de las comidas. El ambiente de vida de la madre debe ser tranquilo y confortable, preferiblemente en un lugar con buena iluminación, y la habitación debe estar ventilada todos los días. Durante el parto posparto, la madre debe tener suficiente tiempo de descanso. Beber más sopa ayudará a extraer la leche. La higiene materna también es importante. Báñese con frecuencia, cámbiese la ropa interior con frecuencia, asegúrese de tener la piel limpia y seca y preste atención a la higiene bucal.
En segundo lugar, se pueden comer alimentos ácidos durante el confinamiento. No tiene ningún efecto sobre el cuerpo o el feto. Se recomienda comer más carne magra, leche y huevos durante el próximo mes. Espere a que los alimentos ricos en calcio aceleren la recuperación de su cuerpo. Preste atención a comer más frutas y verduras frescas, beber más agua, levantarse de la cama y caminar adecuadamente para reducir el estreñimiento y acelerar la eliminación de los loquios. Asegúrate de no quedarte en la misma habitación durante este mes.
Por último, las mujeres deben prestar atención al descanso durante el confinamiento y a no estar demasiado cansadas. No hagas nada hasta que termines con tu encierro y tu energía vuelva a la normalidad.