¿Puedo comer cilantro y hongos durante el confinamiento?

En nuestra era, aunque el embarazo y el parto son muy comunes y no difíciles, los padres aún deben prestarles atención, como la dieta. Todo el mundo piensa que las verduras contienen muchas vitaminas y fibra. Si comes más, puedes aliviar el estreñimiento en las mujeres embarazadas, favorecer la función metabólica del cuerpo y controlar bien el peso, pero eso no significa que todas las verduras sean aptas para el consumo de mujeres embarazadas. Es fácil que algunas verduras provoquen contracciones, ¡pero es posible que aun así las comas!

Castaña de agua

La castaña de agua es una verdura con un rico valor nutricional. Puede ayudar al cuerpo a reponer una variedad de nutrientes, pero no se recomienda para mujeres embarazadas. Debido a que estos alimentos son fríos, el consumo excesivo puede agravar el frío en el útero, provocar contracciones uterinas e inducir gravemente el riesgo de parto prematuro o aborto espontáneo. Por lo tanto, las madres embarazadas deben aprender a evitar este tipo de alimentos por su propia salud y la de sus bebés.

Patatas de longevidad

Las patatas son como las llamamos a menudo patatas ralladas y son muy populares entre la gente. Sin embargo, si las patatas se almacenan durante mucho tiempo, producirán una gran cantidad de. Los alcaloides si son consumidos por madres embarazadas, tendrán un efecto adverso en la salud del bebé y pueden provocar fácilmente deformidades o incluso abortos espontáneos. Por lo tanto, las madres embarazadas deben intentar comer la menor cantidad posible de patatas durante el embarazo para evitar provocar contracciones uterinas y efectos adversos en el bebé.

Puerros

Los puerros son una verdura que vemos casi a diario. Es similar al ajo, puede desempeñar un papel determinado en la esterilización y desinfección y también puede promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo. Debido a esto, las madres embarazadas no deben comer demasiados puerros, ya que aumentarán el flujo sanguíneo en todo el cuerpo. Si la sangre de una mujer embarazada fluye demasiado rápido, los latidos de su corazón se acelerarán, lo que es muy perjudicial tanto para la madre como para el feto. Por tanto, el consumo de puerros durante el embarazo debe hacerse con moderación y no con avidez.

Cilantro

Las futuras madres deben recordar no comer cilantro durante el embarazo. Si una madre come con frecuencia un poco de cilantro durante el embarazo, fácilmente puede provocar contracciones uterinas. Aunque agregar verduras tiene sabor a carne de cerdo y puede hacer que los platos sean más deliciosos, si se comen con frecuencia, inevitablemente será malo para el bebé, por lo que las madres deben tratar de no comer cilantro después del embarazo.