Algunas personas dicen que es más seguro comer más pepinos y melón de invierno durante la temporada de pérdida de peso, ¿verdad?

Generalmente, los alimentos ricos en calorías son fáciles de aparecer: combinaciones altas en carbohidratos y grasas, es decir, alimentos procesados ​​altos en azúcar y grasas, o arroz pulido, fideos finos y altos en grasas. Esta combinación la puedes encontrar en muchos alimentos, es muy común, también a diario, y lo más importante, deliciosa, por eso es tan fácil engordar. De esta manera no se consume grasa y, si se mantiene durante un período de tiempo, de hecho tendrá el efecto de perder peso. En cuanto a si puedes perder entre 5 y 7 kilogramos por semana, depende de si haces otros ejercicios. No creo que haya perdido tanto peso sólo comiendo y sin hacer ejercicio.

Los dos juntos dan como resultado calorías insuficientes y una nutrición desequilibrada, lo que dificulta el mantenimiento de actividades físicas y fisiológicas normales. Especialmente cuando se come así, la falta de ingesta de alimentos básicos provoca una gran pérdida de glucosa. Aunque el cuerpo aumentará la velocidad a la que se descompone la grasa, la grasa o las proteínas serán menos eficientes a la hora de proporcionar energía. Me pesé la mañana del quinto día y solo perdí 3 libras. Dios mío, el cielo está atronador. Comí por la noche y comí mucho. Como resultado, tan pronto como regresé a antes de la liberación, tuve hambre en vano.

El cuerpo no consume grasa hasta que la consume. Y este método de perder peso es muy, muy doloroso. Quizás puedas aguantar los dos primeros días. Al tercer día, sus ojos se iluminarán cuando vea comida. Sin una gran fuerza de voluntad, no puedes tener éxito. ¡Pero los pepinos contienen vitamina C! Por tanto, combinando ambos, para las personas obesas, siempre que puedan tener el estómago lleno en tan solo una o dos semanas, no habrá mayores problemas de salud.

Su éxito en la pérdida de peso realmente nos impresionó. Creemos que este nuevo colega es increíble y tiene una gran perseverancia. Preguntó detenidamente sobre el proceso y la experiencia de perder peso. Mi colega lo dijo muy simplemente. La perseverancia es muy importante y debes creer en perder peso. Mantén la boca cerrada, come lo menos posible y haz más ejercicio. Con el tiempo, la pérdida de peso puede resultar bastante eficaz. No comas huevos revueltos, sólo cocidos. Sí, solo puedes tocar el agua hirviendo. Si lo practicas durante una semana, realmente puedes perder mucho peso.