¿Cuáles son algunas papillas para calentar el estómago?
La primavera es el comienzo del año. Haz un buen trabajo en la preservación de la salud en primavera para mantenerte saludable durante todo el año. En primavera, todo el mundo, especialmente aquellos con problemas de estómago, deberíamos hacer un buen trabajo para nutrir y calentar el estómago. Aquí tienes algunas papillas que calientan el estómago y preservan la salud, ¡que no sólo son deliciosas sino también saludables!
1. Gachas de mijo y dátiles rojos
La papilla de mijo también es la forma más nutritiva de comer, por eso también se la llama "sopa sustitutiva". El mijo es rico en vitaminas B1, B12, etc. , tiene el efecto de prevenir la indigestión y las aftas. El mijo tiene el efecto de prevenir las flatulencias y los vómitos; también tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir la sangre, lo que puede regular la constitución de las madres deficientes y frías y ayudarlas a restaurar su fuerza física; el mijo puede reducir las arrugas, las manchas y la pigmentación;
2. Dátiles rojos, arroz glutinoso y sopa de frijoles rojos
Dátiles rojos, cebada y sopa de frijoles rojos: la cebada contiene una variedad de vitaminas y minerales que pueden favorecer el metabolismo y reducir el metabolismo. carga sobre el tracto gastrointestinal. Puede usarse como suplemento para pacientes frágiles durante una enfermedad o como alimento tónico después de una enfermedad. La cebada contiene una cierta cantidad de vitamina E y es un alimento de belleza. El consumo regular puede mantener la piel humana brillante y delicada, eliminar el acné y las manchas, mejorar el color de la piel y tiene cierto efecto terapéutico sobre las verrugas causadas por infecciones virales. Los dátiles rojos tienen efectos especiales para nutrir la sangre, calmar los nervios y embellecer a las amigas. Remojar de 3 a 5 azufaifos en agua todos los días, lo que tiene el efecto de nutrir la sangre y embellecer.
3. Gachas de calabaza
Gachas de calabaza: La pectina contenida en la calabaza también puede proteger la mucosa gastrointestinal de la irritación de los alimentos ásperos, favorece la curación de las úlceras y es adecuada para los pacientes. con problemas estomacales. La calabaza contiene ingredientes que pueden promover la secreción de bilis, fortalecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión de los alimentos. La calabaza es rica en cobalto y ocupa el primer lugar entre todas las verduras. El cobalto puede activar el metabolismo humano, promover la función hematopoyética y participar en la síntesis de vitamina B12 en el cuerpo humano. Es un oligoelemento en las células de los islotes pancreáticos humanos y tiene efectos especiales en la prevención y el tratamiento de la diabetes y en la reducción del azúcar en sangre.
"Estómago, ¿cómo estás?" Se preocupa por tu estómago y tu salud. Comencé a vivir en el campus cuando estaba en la escuela secundaria y luego no comí en la cafetería hasta que me gradué de la universidad. En el primer y segundo grado de la escuela secundaria, comencé a escuchar de mis compañeros que tenían dolores de estómago. Luego, en la escuela secundaria, cada vez más estudiantes tenían dolores de estómago, y algunos incluso necesitaban tomar medicamentos con frecuencia, solo para darse cuenta de que nunca antes habían tenido dolores de estómago, lo que hizo que Doudou sintiera envidia. Pensando en ello ahora, realmente quiero agradecer a mis padres por permitirme heredar su hábito de comer gachas y no comer en exceso, y ahora tengo un cuerpo relativamente sano.