Consejos de salud para el día de limpieza de tumbas del Centro Zaoyang para el Control y la Prevención de Enfermedades de 2022
01 No vaya a áreas de alto riesgo ni a áreas con casos confirmados reportados.
★En vista de la situación epidémica en el país y en el extranjero, insistimos en no salir del país a menos que sea absolutamente necesario.
★Preste mucha atención al progreso de la epidemia en áreas con brotes recientes en el país y en el extranjero, y no viaje, realice viajes de negocios ni realice cultos en áreas de riesgo medio y alto y en áreas donde se haya confirmado. Se han reportado casos.
02 Reducir los riesgos viales y promover los viajes fuera de las horas pico
★Si realmente necesita viajar, planifique su viaje con anticipación y prepare suficiente equipo de protección, como máscaras y desinfectantes manos libres. .
★ Intente elegir la forma al aire libre de ofrecer sacrificios y barridos al aire libre, y haga reservas para viajes fuera de las horas pico.
★Al salir, observe los requisitos de prevención de epidemias en lugares públicos como autobuses, metro, centros comerciales, etc., cumpla con las normas de prevención de epidemias, como usar máscaras, verificar el código y la temperatura, caminar arroz. fideos, etc., e intente elegir métodos sin contacto, como pasar tarjetas y escanear códigos de pago y medidas de compra de boletos.
★No se recomienda la participación en las actividades de barrido conmemorativo a las personas que no se encuentran bien, especialmente aquellas con síntomas respiratorios como fiebre y tos.
Reducir cenas innecesarias
★ Reducir la reunión de personas, tener menos reuniones y reducir cenas innecesarias No es apropiado realizar ni participar en grandes reuniones de personas.
★Evite reunirse en espacios reducidos, mantenga las actividades lo más breves posible y abra las ventanas para ventilar. Use máscaras de manera científica y correcta y mantenga una distancia social segura.
04 Adherirse a la normalización de las medidas de prevención y control de epidemias
★ Use máscaras científicamente, no se dé la mano, lávese las manos con frecuencia, ventile con frecuencia, trate de no ir a lugares concurridos con mala circulación del aire, siga la etiqueta social, como cubrirse la boca y la nariz al toser, estornudar, etc. Al ingresar a lugares públicos debemos insistir en registrar las credenciales sanitarias de todos los empleados y cooperar con medidas de prevención y control como el uso de máscaras, el control de la temperatura corporal y la toma de temperatura corporal. Preste atención a mantener la higiene ambiental.
Mantén un estilo de vida saludable
★La temperatura en primavera es cambiante. Debes agregar o quitar ropa de acuerdo con los cambios de temperatura, seguir un horario regular de trabajo y descanso, hacer ejercicio moderado y. Preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso.
Preste atención a la seguridad e higiene de los alimentos
★Coma de forma razonable y regular, y no coma en exceso. Preste atención a la higiene de los alimentos, promueva el uso de palillos y cucharas públicas e implemente el sistema de reparto de comidas. Negarse a comer animales de caza.
Presta atención al seguimiento de la salud.
★Presta mucha atención a tu condición física y la de tu familia, especialmente después de salir y regresar a casa, y vigila tu propia salud.
★Fiebre, tos seca, producción de esputo, dolor de garganta, fatiga, diarrea, gusto y olfato anormales y otros síntomas. No vaya a trabajar cuando esté enfermo, no participe en actividades sociales, no utilice el transporte público, no reserve viajes en línea, etc. Utilice una mascarilla y acuda lo antes posible a la clínica de fiebre de un hospital cercano.
★Coopere con las pruebas de ácido nucleico y las investigaciones epidemiológicas, informe a los médicos sobre su historial de actividad, historial de contactos y anomalías físicas, y no compre ni tome medicamentos usted mismo.