Receta completa de sopa de costillas de cerdo para comida de confinamiento

Las madres experimentarán confinamiento durante un período de tiempo después de dar a luz. El confinamiento es un paso muy importante para las mujeres embarazadas. No solo puede aliviar la fatiga física de las mujeres embarazadas después del parto, sino también completar la transformación psicológica de la mujer de una mujer común a una madre. La dieta durante el periodo de confinamiento es una parte muy importante, y es habitual utilizar sopa de costillas de cerdo para las comidas de confinamiento. A continuación se muestra una lista completa de recetas de sopa de costillas de cerdo para la comida de confinamiento del próximo mes.

Sopa de costillas de cerdo guisadas

Unos 600 gramos de costillas de cerdo, 2 yuanes de raíz de angélica, 5 yuanes de baya de goji, 1 astrágalo, 5 dátiles rojos y 5 dátiles negros. Hervir las costillas de cerdo para quitarles la sangre y lavarlas. Ponga las costillas, todas las hierbas chinas y una cantidad adecuada de agua en la olla y cocine (o cocine a fuego lento) en una olla eléctrica hasta que las costillas estén cocidas.

Sopa de costilla de cerdo guisada con champiñones del árbol del té

2 costillas, champiñones del árbol del té, ñame, Codonopsis pilosula, baya de goji y sal. Pon todos los ingredientes en una olla y lleva agua a ebullición. Simplemente cocine a fuego lento durante poco más de una hora y sazone con sal.

Sopa de Costillas de Cerdo Guisadas con Soja

50 gramos de soja, 300 gramos de costillas de cerdo, 30 gramos de jengibre, 600 ㏄ de agua y 1 cucharadita de sal. Remojar la soja en agua durante la noche, escurrir y reservar. Picar las costillas en trozos pequeños, blanquearlas en agua hirviendo, retirarlas y reservar. Pela y corta en rodajas el jengibre y reserva. ¿La aproximación será 1? Pon todos los ingredientes, agua y condimentos en la olla eléctrica, presiona el botón "cocinar", cocina hasta que se apague el interruptor, abre la tapa de la olla y saca las rodajas de jengibre.

Efectos de la sopa de costillas

La sopa de costillas es una sopa casera elaborada con las costillas y la espina dorsal que quedan después de quitar la carne de cerdos, vacas, ovejas y otros animales. Además de proteínas, grasas y vitaminas, las costillas también contienen una gran cantidad de fosfato cálcico, colágeno y mucina ósea, que pueden proporcionar calcio a niños y ancianos. La carne de cerdo proporciona a los seres humanos proteínas de alta calidad y ácidos grasos esenciales. La carne de cerdo puede proporcionar hemo (hierro orgánico) y cisteína, promover la absorción de hierro y puede mejorar la anemia por deficiencia de hierro.