La primavera ya está aquí. ¿Qué conocimientos tienes sobre el cuidado de la salud en la vida? Gracias.
La enfermedad más común en primavera es la infección respiratoria. Como resfriados, faringitis, bronquitis, neumonía, etc. Ha habido un aumento de niños que padecen sarampión, polio, meningitis, hepatitis y otras enfermedades infecciosas. La artritis reumatoide crónica y la enfermedad cardíaca reumática también son propensas a sufrir ataques.
La temperatura aumenta lentamente en primavera y el aire es húmedo, lo que es más adecuado para el crecimiento y reproducción de diversas bacterias, mohos, virus y otros patógenos. Preste atención a la higiene ambiental interior. Levántese temprano, cuando haga buen tiempo temporalmente, abra las puertas y ventanas para que entre aire fresco y ahuyente el aire contaminado. Cuando hay niebla continua y lluvia intensa, las ventanas deben estar cerradas para evitar empaparse de niebla húmeda. El aceite de menta generalmente se puede colocar en la casa y dejar que se evapore lentamente o se puede fumigar y esterilizar en el interior con vinagre para purificar el aire;
La mejor forma de prevenir las enfermedades primaverales es mantenerse en forma y mejorar la resistencia del organismo a las enfermedades. En cuanto al sueño, es mejor acostarse más tarde, pero levantarse temprano, salir más a menudo al aire libre y respirar aire fresco. En cuanto a la dieta, céntrate en alimentos ligeros, come más dulces y evita los alimentos nutritivos y grasosos. Además, trate de evitar reunirse en grupos grandes. Ir a lugares públicos aumentará sus posibilidades de estar expuesto a muchos gérmenes infecciosos. Si se presentan síntomas externos como dolor de cabeza y congestión nasal, tomar Suxiao Ganmao Granules o Sangju Granules lo antes posible puede cortar el problema de raíz.