¿Existe alguna forma de que las personas delgadas aumenten de peso? ¿Qué debo hacer?

Necesita un plan de aumento de peso sistemático y completo. Una sola prescripción tiene poco efecto. Sólo tengo esto aquí.

Consúltelo primero.

Recetas para ganar grasa de 1 a viernes.

1. Desayuno: 1 taza de leche de soja + 1 trozo de pasta + 1 trozo de huevo de té, dos cucharadas de crema Zhenji (principalmente para fortalecer los intestinos)

Absorción y estómago. apetito).

2. Postre: 1 plátano. Come chocolate cuando tengas hambre. 2. Té: medicina china Astrágalo + Atractylodes.

3. Almuerzo: Cantimplora + 1 pieza de pan mediano.

4. Postres: 65438 manzanas + 0 otras frutas + 1. Come chocolate cuando tengas hambre.

5. Cena: Comer y beber con normalidad, dos cucharadas de crema Zhenji.

6. Cena: leche + huevos duros o bizcocho + unos dátiles confitados.

Recetas para subir de peso de sábado a julio

Desayuno: yogur + pan 1.

8. Té: té de rosas.

9.Fruta: papaya.

10 Almuerzo: Comer y beber con normalidad.

Si una persona no puede comer grasas, es posible que haya algún problema en el cuerpo y no pueda absorberla.

Para cambiar esta constitución en función de los nutrientes de los alimentos, lo mejor es tomar pomada de Zhenji y hacer más ejercicio para potenciarla.

Físico, para lograr el efecto de aumento de peso, ingiera más alimentos que contengan proteínas en la dieta.

Espero que te pueda ayudar a ganar peso lo antes posible.