A qué hora acostarse por la noche es bueno para la salud.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el meridiano de la vesícula biliar es más fuerte durante el período Zi (23:00-1:00).
La teoría de la medicina tradicional china cree que "el qi del hígado está contenido en la vesícula biliar y se acumula en la esencia". La vesícula biliar es el órgano del qi sano, y todos los órganos internos dependen de la vesícula biliar. El Qi promueve el coraje y el mal no puede invadir. Si te falta valor, te avergonzarás; si te falta aire, estarás pensando y no podrás tomar una decisión. "Esto ilustra la importancia de la valentía. Algunas personas pierden la vesícula biliar casualmente, lo cual no es prudente. La bilis necesita ser metabolizada. Cuando las personas se quedan dormidas antes de la niñez, la vesícula biliar puede completar el metabolismo. Cuanto más clara esté, mejor será el cerebro". claro. "
Cualquiera que se duerma 1 o 2 horas antes de la medianoche se despertará con el cerebro despejado y la tez sonrosada. Por otro lado, las personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde parecen inocentes, especialmente porque la bilis no se puede metabolizar. Normalmente y se condensa en cristales, al igual que la sal en el agua de mar se evapora y se condensa en sal, provocando enfermedades como piedras, y algunas personas se volverán "tímidas" debido a esto.
Los niños son la época más oscura. el día en que su energía yang comience a crecer. Hay un dicho en el "Huangdi Neijing" que dice que "los once tesoros se derivan de la vesícula biliar, el qi y la sangre de todo el cuerpo también lo harán". aumenta en consecuencia.
El hígado almacena sangre, lo que significa que el pensamiento y las acciones de las personas son respaldados por la sangre del hígado, y la sangre residual debe eliminarse y se debe producir sangre fresca. Este metabolismo generalmente se completa cuando el. El meridiano del hígado está en su punto más fuerte (1:00). -3: 00) El meridiano del hígado es el más próspero. La teoría de la medicina tradicional china cree que “tan pronto como una persona se acuesta, la sangre regresa al hígado. "Si el payaso no está dormido, el hígado todavía produce energía para apoyar el pensamiento y las acciones de las personas, y el metabolismo no puede completarse. Por lo tanto, las personas que no se han quedado dormidas antes que el payaso tienen la tez gris, están emocionalmente agotadas e impetuosas, y son propensos a sufrir enfermedades hepáticas.
Quedarse despierto hasta tarde es muy perjudicial para el organismo, así que trate de acostarse entre las 21 y las 22 horas todas las noches. Esto no solo será energético el día siguiente, sino también. Tampoco afecta la desintoxicación de los órganos internos.