¿Cuál es la mejor manera de perder peso?

(1) Puedes perder alrededor de 5 libras en una semana sin recuperarlas.

Levántate por la mañana con una taza de té, luego una taza de leche, un huevo y una barra de pan.

Bebe un vaso de agua antes del almuerzo, come algunos platos ligeros y come durante 8 minutos.

Comer 3 horas antes de acostarse por la noche, beber un vaso de agua antes de las comidas y comer durante 5 minutos.

Puedes perder entre 5 y 8 libras en una semana y nunca las recuperarás.

(2) Al comer, comer la comida como comida y comer la comida como plato, es decir, comer comidas pequeñas con frecuencia... si es necesario, dormir por la noche.

Antes de beber

Una copa de vino tinto no sólo puede quemar calorías, sino también embellecer el rostro.

Te deseo éxito pronto. ..