¿Puedo comer taro el próximo mes?

El taro es rico en nutrientes, entre los que la fibra dietética, los minerales, el almidón y el azúcar desempeñan un papel importante en la salud. El taro contiene un contenido relativamente alto de almidón y potasio, por lo que puede utilizarse no sólo como verdura sino también como alimento. El taro sabe muy bien cuando se cocina y el cuerpo lo absorbe fácilmente. Por tanto, las mujeres en el segundo mes pueden comer taro. Taro tiene los siguientes efectos.

1. Como alimento alcalino, el taro puede neutralizar las sustancias ácidas restantes en el cuerpo humano y mantener el equilibrio ácido-base del cuerpo. Si tienes demasiado ácido estomacal, puedes comer taro para recuperarte.

2. El taro contiene saponinas mucilaginosas y oligoelementos, que pueden reponer eficazmente los oligoelementos en el cuerpo, al tiempo que mejoran el apetito y ayudan a la digestión. Hacer que la función gastrointestinal sea más saludable.

3. El taro tiene un alto valor nutricional. El consumo prolongado puede mejorar la inmunidad y desempeñar un cierto papel auxiliar en la recuperación de la cirugía oncológica, la radioterapia y la quimioterapia.

4. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el taro puede reponer el qi, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Si no tiene suficiente Qi y sangre después del parto, puede comerlos adecuadamente.

Precauciones durante la lactancia:

1. No tomar medicamentos a voluntad: Aunque la lactancia es un poco más fácil que el embarazo, no se puede ignorar en absoluto, especialmente cuando se trata de medicamentos. Muchas nodrizas entienden que no es fácil tomar medicamentos de manera casual durante la lactancia, ya que afectarán la secreción de leche, pero también afectarán el crecimiento y desarrollo del bebé a través de la leche materna. Por lo tanto, durante la lactancia, Ma Bao debe tomar medicamentos bajo la supervisión de un médico.

2. Presta atención a la higiene de la lactancia: antes de amamantar, debes limpiar el pezón con una toalla limpia y caliente y luego dejar que el bebé lo sostenga, para garantizar la higiene. Límpielo nuevamente después de alimentarlo para asegurarse de que no quede suciedad en el pezón y limpie la boca del bebé para evitar molestias.

3. Mantenga un suministro adecuado de leche: Durante la lactancia, debe prestar atención al agua potable, no reducir la cantidad de agua que bebe y prestar atención a la nutrición. Sólo con una nutrición suficiente su bebé podrá tener suficiente. leche para beber.

4. Guarde el exceso de leche: Si la leche materna aún es suficiente después de que el bebé esté satisfecho, se recomienda utilizar un extractor de leche para succionar la leche y luego guardar la leche succionada en el refrigerador para manténgalo refrigerado. Cuando la madre tiene hambre o sale, puede calentar a su bebé y alimentarlo con leche. Si la leche es muy abundante, puedes tirarla. Los extractores de leche deben limpiarse para evitar la mastitis causada por bacterias.