¿Qué causa el dolor de espalda y de pecho al dormir por la noche?

Hola, tu situación se debe a una mala circulación sanguínea provocada por estar sentado durante mucho tiempo, lo que hace que la columna esté inactiva durante mucho tiempo. Sentarse es una de las posturas que ejerce mayor presión sobre la columna. de dolor de espalda. Se recomienda que primero intente evitar sentarse durante largos períodos de tiempo y, al mismo tiempo, intente reducir el tiempo que pasa frente a la computadora. Generalmente, debe levantarse y realizar actividades en aproximadamente una hora para promover la circulación sanguínea.