¿Qué verduras son aptas para comer en primavera?

En términos generales, la primavera es la temporada alta de influenza. Tiendo a tener rinitis en primavera y mis amigos suelen sufrir resfriados y síntomas de resfriado. En la vida diaria, puedo comer más brotes de frijol mungo, como hongos negros, brotes de soja, puerros, espinacas, brotes de frijol mungo, brotes de bambú, helechos, lechuga y otras verduras. Estos alimentos son ricos en vitaminas, aminoácidos y diversos minerales. Comer más es beneficioso para mejorar la inmunidad humana, fortalecer la aptitud física y mejorar las enfermedades.

Normalmente puedes comer más frutas para complementar la vitamina C. También puedes comer algunos despojos de animales y pescado para complementar la vitamina B, porque la vitamina B es buena para la piel. Si es necesario, también puedes tomar una pequeña cantidad. cantidad de tabletas de vitamina C y tabletas de vitamina B para complementar las vitaminas.

Además, como dice el viejo refrán, la primavera queda cubierta por las heladas del otoño, por lo que a menudo llega el frío primaveral. En primavera, también hay que prestar atención a mantener el calor y el frío para evitar resfriarse.