Confucio dijo: ¿Puedo comer chocolate?
El chocolate es un alimento con el cacao como principal materia prima. Es rico en vitaminas y minerales, entre los que destacan los flavanoles, que son los más beneficiosos para el desarrollo del cerebro humano. Sin embargo, el confinamiento es un momento especial para las madres, y también se encuentran en el período de recuperación posparto. Es necesario ajustar todos los aspectos del cuerpo para recuperarse mejor. Sin embargo, la mayoría de las mujeres tienen que cuidar a su bebé y amamantarlo durante el parto. Por eso, la dieta posparto no sólo debe considerar a la madre, sino también al bebé.
La mayoría del chocolate contiene cafeína, que puede estimular la excitación nerviosa. Durante el parto, la madre necesita dormir lo suficiente para reponer sus fuerzas físicas porque consume mucha energía física durante el parto. Comer demasiado chocolate pondrá nerviosa a la madre y afectará a su descanso. Al mismo tiempo, los recién nacidos deben ser alimentados con leche después del parto. Comer chocolate y cafeína pasará a la leche materna y será absorbido por el bebé, provocando indigestión, sueño inestable y llanto incesante.
Además, el contenido de grasa del chocolate es relativamente alto. Comer chocolate durante el período de confinamiento producirá una sensación de saciedad, lo que afectará al apetito, alterará los patrones de vida y los hábitos alimentarios normales y afectará a la salud de las madres. y bebés.