¿Es malo para tu cuerpo hacer ejercicios para bajar de peso inmediatamente después de despertarte por la mañana?

Durante el sueño, la sangre del cuerpo está cerca de los órganos. Un estiramiento adecuado por la mañana puede ayudar a que la sangre regrese a las extremidades.

¿Aeróbicos puros? ¿Dónde gastan su energía? ¿Utilizas el aporte energético de los metabolitos residuales de tu cuerpo después de ocho horas de sueño?

El consumo en este momento no afectará en absoluto la grasa, pero seguirá consumiendo músculos y agua en exceso. Se recomienda hacer ejercicio después del desayuno.