Últimamente me levanto a menudo por la noche. ¿Cómo aliviar la nicturia frecuente?

Últimamente me despierto a menudo por la noche. ¿Cómo aliviar la nicturia frecuente? Por la noche, muchas personas no pueden dormir. La micción frecuente y urgente obviamente pondrá a los hombres en coma y les dificultará tener sueño, pero la sensación de despertarse al orinar es muy dolorosa para los hombres. Sin embargo, si utiliza los siguientes métodos, podrá resolver este problema de manera efectiva y podrá disfrutarlo en el futuro.

¿Cuáles son las razones por las que a menudo nos quedamos despiertos hasta tarde?

1. Razones fisiológicas

Si bebes demasiada agua por la noche, la frecuencia aumentará por la noche. Además de beber agua, beber demasiadas gachas y frutas diuréticas por la noche también puede provocar un aumento de la producción de orina.

2. Inflamación urodinámica

Esto suele ocurrir por la noche, pero algunas personas lo hacen con mucha frecuencia por la noche. Esto puede deberse a una inflamación del sistema urinario, como prostatitis o uretritis. Los síntomas de estas enfermedades son relativamente típicos. Los pacientes orinan con frecuencia, tienen urgencia y dificultad para orinar. Se recomienda acudir al hospital para que lo examinen.

3. Diabetes

Los pacientes con diabetes presentan más de tres síntomas típicos. Tendrán más bebidas, más orina y más comida en sus vidas, pero perderán peso. Debido al alto nivel de azúcar en sangre en el cuerpo, el paciente está ansioso por beber y la producción de orina aumentará naturalmente después de beber. Además, el azúcar en sangre también puede producir un efecto diurético, provocando frecuencia nocturna.

4. Túbulos renales

Mientras dormimos por la noche, varios órganos de nuestro cuerpo también están en reposo. El aumento del flujo sanguíneo renal aumentará la filtración glomerular, pero si se altera la función de concentración tubular, esto dará como resultado una disminución de la filtración, lo que resultará en un aumento de la nicturia y la producción de orina. Este es uno de los primeros síntomas de los túbulos renales.

5. Factores psicológicos

Cuando nuestro espíritu se acaba, provocará que el sistema nervioso central del cerebro se sobreexcite. Esto afectará la función normal de almacenamiento de orina de la vejiga. Incluso si la producción de orina es pequeña, no es orina, pero el pañal siempre se siente sucio.

¿Qué debo hacer si siempre orino mucho por la noche?

1. No beber demasiada agua antes de acostarse.

Si quieres beber con más frecuencia por la noche, debes controlar la cantidad de agua que bebes antes de acostarte. Si bebe demasiada agua, el agua entrará en la vejiga masculina y aumentará la cantidad de hombres por la noche. Así que no bebas demasiada agua, bebidas, leche, té, etc. Antes de acostarse, si tiene mucha sed, puede beber un poco de agua en cantidades adecuadas. A algunas personas les gusta beber muchas bebidas por la noche, lo que puede afectar la salud gastrointestinal y la calidad del sueño.

2. No cenes demasiado salado.

Si comes alimentos demasiado salados después de una comida y te acuestas después de la comida, esta vez beberás demasiada agua. Beber agua y orina humana naturalmente aumenta la noche. Si comes demasiada sal por motivos de salud, tendrá efectos adversos en tu organismo. Por ejemplo, la presión arterial puede subir fácilmente, especialmente en las personas mayores, o intentar comer algo es bueno para el cuerpo. Para solucionar la frecuente situación nocturna, no se debe comer demasiado salado.

3. No beber vino ni café.

Después de beber, muchas personas obviamente sentirán que el número de veces que van al baño aumenta, porque después de beber, los antígenos del cuerpo se verán afectados y la producción de orina también se verá afectada. lo que aumentará la cantidad de orina, provocando así un mayor flujo de orina durante el sueño. La frecuencia aumenta debido a la orina. Si bebes café para dormir, estimularás tu vejiga y te hará orinar con más frecuencia. Entonces, si quieres pasar la noche, debes beber para mejorar la calidad del sueño, no debes tomar café.

¿Puedo reducir mi producción de orina por la noche?

1.Té de espino y nueces

Preparar 50g de espino, 150g de nueces y 30g de azúcar Lavar el espino y ponerlo en una olla, filtrar el residuo para extraer el. jugo y mezclar el azúcar y el azúcar. Luego ponga las raíces de nueces en el exprimidor, sáquelas con el exprimidor, vierta el jugo de nueces en el jugo de espino, revuelva uniformemente y deje hervir a fuego lento. Este método puede ayudar a tratar la nicturia.

2. Gachas de lichi

Es necesario preparar 50 gramos de carne de colina y lichi, 150 gramos de arroz glutinoso y 30 gramos de semillas de loto, pelar el ñame, poner el arroz glutinoso. y semillas de loto en agua, luego póngalas en la carne de lichi junto con el ñame. Este método tiene el efecto de nutrir el bazo y la sangre y es cada vez más adecuado para personas con fotoluminiscencia y deficiencia de yang.

3. Pollo al vapor con escorpiones

Necesitas una gallina vieja y 60 gramos de escorpiones. Para disfrutar de la gallina vieja, introduce los escorpiones directamente en la panza del pollo y cocina al vapor durante tres horas. Este tipo de métodos pueden ayudar a tratar los síntomas urinarios nocturnos.

4. Escorpión

Prepara 60 gramos de cada uno de seda, retroquin, escorpión entero, morera y Zanzíbar. Lava todas estas hierbas medicinales chinas, remójalas en vino durante 15 días. y beber 20 gramos al día ml. Este método tiene efectos hepáticos y renales y está especialmente indicado para personas con nicturia excesiva y dolor abdominal.