Los últimos casos nuevos de cáncer anuales son aproximadamente
En China, la incidencia de cáncer es alta tanto en hombres como en mujeres. Para los hombres, las cuatro enfermedades principales son el cáncer de pulmón, el cáncer de estómago, el cáncer colorrectal y el cáncer de hígado, mientras que para las mujeres, las cuatro enfermedades principales son el cáncer de mama, el cáncer de pulmón, el cáncer de estómago y el cáncer colorrectal.
Desafortunadamente, aunque la incidencia de cáncer en mi país es alta, la tasa de diagnóstico precoz no lo es. Como médicos, recomendamos que en lugar de intentar detectar el cáncer, hagamos estas seis cosas para prevenirlo. Hoy hablaremos de qué hacer por la mañana.
1. Aléjate del cáncer y bebe más agua por la mañana si quieres vivir más. Estados Unidos, Reino Unido e Italia llevaron a cabo ocho años de observación y encuestas estadísticas sobre personas que bebían menos de 0,5 litros de agua por día y más de 2,5 litros de agua por día, y descubrieron que el consumo de agua estaba correlacionado negativamente con el incidencia de cáncer. Las personas que beben más agua todos los días tienen una menor incidencia de cáncer y las personas que beben menos agua todos los días tienen una mayor incidencia de cáncer. A los adultos con riñones normales se les recomienda beber ocho vasos de agua al día y beber más agua a primera hora de la mañana.
En segundo lugar, para mantenerse alejado del cáncer y vivir más tiempo, camine más por la mañana. Sólo caminando más podrá mejorar su inmunidad y mantenerse alejado del cáncer.
En tercer lugar, mantenerse alejado del cáncer y querer vivir más tiempo. Siga una dieta ligera por la mañana. Los alimentos más ligeros son mejores para la salud gastrointestinal. Comenzando por la mañana, comer tres comidas grasosas al día no sólo aumentará los lípidos en sangre, sino que también inducirá cáncer.
En cuarto lugar, mantenerse alejado del cáncer y querer vivir más tiempo. Fumar es perjudicial para la salud. Cuanto más fuma, mayor es su riesgo de cáncer. Para los fumadores prolongados, no sólo deben fumar menos, sino también esforzarse por dejar de fumar por completo.
En quinto lugar, mantente alejado del cáncer y si quieres vivir más, insiste en beber menos por la mañana. El alcohol es un carcinógeno reconocido por la Organización Mundial de la Salud y su consumo prolongado puede aumentar el riesgo de cáncer.
En sexto lugar, manténgase alejado del cáncer. Si quiere vivir más tiempo, insista en estar menos enojado por la mañana. Su carácter determina su destino.