¿Está bien beber gachas durante el confinamiento?
Las gachas de avena están especialmente indicadas para mujeres en su segundo trimestre. Debido a que cocinar la papilla durante mucho tiempo precipitará los nutrientes, la papilla no solo es rica en nutrientes, sino que también se absorbe fácilmente, lo que es muy beneficioso tanto para el caballo como para el bebé. Y la papilla es mejor ligera. Puedes cocinar gachas de carne magra, gachas de huevo y gachas de sashimi. A final de mes se pueden comer unas gachas de mijo, unas gachas de sopa de pollo y unas gachas de manitas de cerdo, que pueden ser un buen complemento nutricional.
Las mujeres embarazadas están débiles y deben descansar y comer algunos alimentos durante el destete. Debido a que el estreñimiento suele ocurrir durante el confinamiento, conviene ingerir algunos alimentos líquidos y semilíquidos. Además, la papilla es muy adecuada para las mujeres embarazadas. No sólo puede complementar la nutrición sino también prevenir el estreñimiento. Las mujeres embarazadas pueden comer arroz glutinoso, gachas de frijoles rojos y avena con arroz negro, que son muy nutritivos y útiles para la recuperación posparto. Las mujeres embarazadas pueden elegir las distintas papillas presentadas anteriormente según sus propias preferencias. Sin embargo, mientras bebes papilla, también debes prestar atención a la variedad de alimentos.