¿Por qué se retrasa la menstruación diez días cuando no se está embarazada? Posponer la menstruación es la mejor forma de regular tu periodo.
1. Razones para retrasar la menstruación diez días
1. Enfermedades crónicas como los tumores: algunos tumores como el cáncer de cuello uterino, el cáncer de endometrio, el cáncer de ovario, etc. Puede provocar hiperplasia endometrial, provocar trastornos menstruales o provocar directamente sangrado en la zona cervical por invasión tumoral. Algunas enfermedades crónicas comunes, como la hepatitis crónica, la tuberculosis, los tumores, el hipotiroidismo, etc., suelen provocar un retraso en la menstruación debido a deficiencias nutricionales. En otras palabras, el retraso en la menstruación puede estar relacionado con una enfermedad. En este momento, conviene acudir al hospital para los exámenes pertinentes. Entonces, ¿qué se debe hacer para detectar un retraso en la menstruación?
2. Causada por enfermedades ginecológicas: enfermedades ginecológicas comunes como erosión cervical, inflamación genital femenina, enfermedad inflamatoria pélvica, síndrome de ovario poliquístico, etc. Todo esto puede conducir fácilmente a una menstruación irregular.
3. Malos hábitos: pérdida excesiva de peso, depresión mental prolongada, trabajo y descanso irregular, falta de sueño o exposición a la lluvia durante la menstruación, etc. , puede provocar fácilmente trastornos menstruales y la mala absorción de la luz en la vida diaria puede provocar un flujo menstrual bajo o amenorrea. , que es fatal para el cuerpo femenino.
4. Adhesión cervical: sangre menstrual, pero la sangre menstrual no se puede descargar normalmente debido a la adhesión y se acumula en el útero. El examen de ultrasonido B periódico de la paciente muestra que también hay un dolor abdominal. Zona oscura en la cavidad uterina, que a menudo requiere dilatación cervical. Si esta situación no mejora a tiempo, puede derivar en endometriosis.
5. Mala función hepática: La mala función hepática en las mujeres puede provocar desaceleración hormonal, provocar hiperplasia endometrial, provocar sangrado anormal en las partes íntimas de la mujer y trastornos menstruales.
6. Pérdida excesiva de peso: Para controlar su peso, muchas mujeres toman algunos medicamentos para bajar de peso o se ponen a dieta en exceso, lo que resulta en una pérdida excesiva de peso, depresión mental a largo plazo, trabajo irregular y descanso, falta de sueño o exposición a la lluvia durante la menstruación. Puede provocar trastornos menstruales, menstruación escasa o amenorrea. Pero durante mucho tiempo, a menudo se necesitan medicamentos para restaurar los ciclos menstruales normales.
7. Insuficiencia ovárica prematura: Debido a una función ovárica anormal, la menstruación se retrasa. A menudo se manifiesta como retraso en la menstruación, caída del cabello, amenorrea e infertilidad. Pueden aparecer síntomas similares a los de la menopausia, como sequedad de las partes íntimas femeninas, dificultad para tener relaciones sexuales, sofocos, insomnio, etc.
8. Trastornos endocrinos: el síndrome de ovario poliquístico y la insuficiencia ovárica prematura también pueden provocar un retraso en la menstruación, que es causado por una función ovárica anormal. A menudo se manifiesta como retraso en la menstruación, caída del cabello, amenorrea e infertilidad. Pueden aparecer síntomas similares a los de la menopausia, como sequedad de las partes íntimas femeninas, dificultad para tener relaciones sexuales, sofocos, insomnio, etc. Verifique la solicitud a tiempo y solucione cualquier anomalía lo antes posible.
9. Factores farmacológicos: La toma de pastillas anticonceptivas, pastillas para adelgazar y otros fármacos influyen en la menstruación de la mujer. Generalmente, los fármacos hormonales tienen un impacto sobre el sistema endocrino femenino. Si se toma durante mucho tiempo, afectará la menstruación normal de la mujer y puede provocar un retraso en la menstruación. Por ejemplo, los trastornos endocrinos después del uso prolongado de píldoras anticonceptivas pueden provocar un retraso en la menstruación.
10. Motivos de la cirugía: aborto artificial o aborto con medicamentos; la menstruación está determinada por el grado de recuperación de la pared endometrial, lo que es probable que retrase la menstruación. La cirugía uterina provoca adherencias cervicales, lo que provoca estasis de la sangre menstrual y, por lo tanto, retrasa la menstruación.
11. Anomalías emocionales: la depresión mental prolongada, el mal humor o la estimulación mental importante y el trauma psicológico pueden provocar trastornos menstruales, dismenorrea y amenorrea. Esto se debe a que la menstruación está formada por hormonas secretadas por los ovarios que estimulan el endometrio, y las hormonas secretadas por los ovarios están controladas por hormonas liberadas por la glándula pituitaria y el hipotálamo. Por lo tanto, si se trata de una función anormal de los ovarios, la glándula pituitaria, o hipotálamo, afectará la menstruación.
12. Efectos de la radiación: La exposición prolongada a radiaciones nocivas o a medicamentos de quimioterapia puede provocar insuficiencia ovárica prematura y retraso en la menstruación. Trate de evitar la exposición a la radiación, como jugar menos con el teléfono móvil o no estar frente al ordenador en todo el día. Además, algunas mujeres tienen dolor en los senos además del retraso en la menstruación. Entonces, ¿cuál es el problema del dolor en los senos retrasado?
2. Dietoterapia para la menstruación tardía
1. Sopa de agripalma
Ingredientes: 20 g de agripalma, 2 huevos, cantidad adecuada de carne magra.
Elaboración: Picar la carne, añadir un poco de salsa de soja y dejar marinar durante 5 minutos, luego batir los huevos y reservar. Agregue agua a la olla y deje hervir, agregue la carne magra, agregue la agripalma después de que hierva el agua, agregue los huevos rotos y cocine por 3 minutos, luego cocine por un minuto más.
Eficacia: La agripalma tiene las funciones de favorecer la circulación sanguínea y regular la menstruación, la diuresis y la hinchazón, eliminando el calor y desintoxicando. Se utiliza principalmente en mujeres con menstruación irregular, dismenorrea, amenorrea y loquios persistentes. Para retrasar la menstruación, comer sopa de agripalma puede hacer que la menstruación llegue antes.
2. Sopa de pollo con huesos negros
Ingredientes: 1 pollo con huesos negros, 9 gramos de raíz de angélica, 9 gramos de astrágalo y 9 gramos de poria.
Preparación: Lavar el pollo, quitarle la tierra e impurezas, poner el medicamento en la panza del pollo, coserlo con hilo, ponerlo en una cacerola y cocinarlo, quitarle los residuos, agregarle los condimentos. y comer con la carne en la misma sopa, dividir Tomar 2-3 veces. l Una dosis al día antes de la menstruación, 3-5 veces.
Función: Fortalece el bazo y el corazón, repone el qi y nutre la sangre; adecuado para oligomenorrea, menstruación ligera, mareos, palpitaciones, tez cetrina, deficiencia abdominal, lengua y pulso rojos causados por deficiencia tanto de qi como de sangre. . delgado.
3. Gachas de cordero
Ingredientes: 250 gramos de cordero fresco, 100 gramos de arroz, cebolla de verdeo, jengibre y sal.
Preparación: Lavar y cortar en rodajas el cordero, cocinar gachas con arroz, cebolla verde, jengibre y sal según el método habitual hasta que el cordero esté cocido.
Eficacia: Nutre el qi y la sangre, alivia el dolor. Indicado para mujeres con menstruación retrasada.
Por supuesto, en el tratamiento del retraso de la menstruación, primero debemos descubrir la causa antes de poder tratar el síntoma. Si es un factor de enfermedad, debe tratarse primero, por lo que primero se debe descartar el factor de enfermedad.
3. Instrucciones sobre la dieta durante la menstruación
1. Consume más alimentos que favorezcan la circulación sanguínea.
Comer más cebollas verdes, hongos, cacahuetes, nueces, dátiles, longan, rosas, etc. durante la menstruación. Si accidentalmente comes alimentos fríos o no puedes evitar comer hielo durante la menstruación, puedes beber más azúcar moreno y hervir jengibre para equilibrar la circulación sanguínea en el cuerpo y promover el flujo sanguíneo.
2. Consume más alimentos ricos en calcio.
Las investigaciones han descubierto que las mujeres que consumen grandes cantidades de calcio y vitamina D pueden ayudar a reducir el riesgo de síndrome premenstrual. Las mujeres deben consumir 1200 miligramos de calcio y 700 unidades internacionales de vitamina D al día. Debería comer más leche baja en grasa, queso, yogur, leche de naranja y soja fortificada, salmón y leche fortificada con vitamina D, y exponerse mucho al sol.
3. No te saltes el desayuno
Para evitar sentir mucha hambre, haz tres comidas al día a tiempo, sobre todo no te saltes el desayuno. Si se siente deprimida durante el período premenstrual, saltarse cualquier comida provocará inevitablemente grandes fluctuaciones en el azúcar en sangre y agravará el síndrome premenstrual.
4. Consume más fibra y proteínas magras.
Consuma más cereales integrales como arroz integral, avena y pan de cebada, proteínas magras y una variedad de frutas y verduras. La fibra ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de estrógeno. Come más verduras, frijoles, trigo integral, trigo sarraceno y cebada (que no solo son ricos en fibra, sino que también contienen mucho magnesio. Puedes absorber más vitaminas B1 y B2, que son muy importantes para prevenir el síndrome premenstrual).
5. Comer menos azúcar
Los dulces pueden provocar trastornos de estrógenos y progesterona, reduciendo así el nivel de serotonina en el cerebro, provocando inestabilidad emocional, aumento de la ansiedad e induciendo el síndrome premenstrual. enfermedad. Los expertos recomiendan comer menos o nada de dulces, beber más agua y comer algunas frutas frescas.
6. Considera los suplementos
Los expertos recomiendan tomar un multivitamínico, 100 mg de vitamina B6, 600 mg de calcio y comer al menos un alimento rico en calcio y 400 mg de óxido de magnesio. cada día .
7. Comer menos grasa animal
Las investigaciones han descubierto que mantener un peso saludable puede ayudar a prevenir el síndrome premenstrual. Un peso saludable es inseparable de unos buenos hábitos de vida como el control de la dieta. Los expertos recomiendan comer menos grasas animales que aumentan los estrógenos para reducir el dolor del síndrome premenstrual. Otros hábitos incluyen: optimismo, reducir el estrés, relajarse, hacer ejercicio regularmente, respirar profundamente, practicar yoga, etc.
8. No comas alimentos irritantes.
Procura no comer alimentos picantes, fritos y otros irritantes, porque esto afectará a la llegada normal de la menstruación. Además, las bebidas frías como el agua helada no son aptas para beber.