¿Qué frutas se pueden comer durante el confinamiento?

1. Durian: Durian es una fruta caliente relativamente común. Comer durian adecuadamente durante el parto no afectará la recuperación del cuerpo de la madre. Además, el durian es rico en vitaminas, oligoelementos y otros nutrientes que pueden mejorar la función inmune materna;

2. Plátano: el plátano es rico en fibra y hierro y tiene funciones desintoxicantes, laxantes, y efecto nutritivo de qi y sangre. Las mujeres en posparto necesitan permanecer en cama durante mucho tiempo, su función gastrointestinal es deficiente y son propensas al estreñimiento. Además, se pierde algo de sangre durante el parto. Comer plátanos de forma adecuada puede ayudar a aliviar el estreñimiento y prevenir la anemia posparto.

3. Azufaifa: La azufaifa es rica en proteínas, glucosa y vitamina C. Es reconocida como un buen suplemento sanguíneo y es más adecuada para mujeres embarazadas con bazo y estómago débiles y qi y sangre insuficientes.