Recopila refranes sobre los hábitos alimentarios en la vida diaria y analiza los principios científicos que contienen.
2. "Come más verduras y menos carne. El arroz espeso y el arroz ligero pueden ayudarte a vivir más tiempo".
3. "Comer y dormir es como tomar veneno".
4. "Si comes menos por la noche, puedes vivir hasta los noventa y nueve años."
5. "Para estar sano, debes tener hambre y frío".
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6, come menos y prueba más, comer más te hará daño al estómago.
7. No te duches después de comer, no te afeites la cabeza después de beber.
8. Camina cien pasos después de comer y no vayas a la farmacia.
9. Si quieres vivir una vida larga, siempre debes ser vegetariano.
10. Utiliza rábano al acostarte y jengibre al levantarte.
11. Lávate las manos antes de comer y estarás tan sano como una vaca.
12. Lávate las manos antes de comer para prevenir enfermedades.
13. Come tres tazones de arroz y no te sentirás lleno ni con hambre; usa tres prendas de vestir y no tendrás ni mucho calor ni mucho frío.
14. Acostarte después de una comida aumentará tu energía.
15, pescado podrido y camarones podridos, mata amigos.
16. Camina cien pasos después de una comida y vive hasta los noventa y nueve.