¿Puedo perder peso si solo como manzanas, tomates y yogur por la noche?
Las manzanas contienen ácidos frutales únicos, que pueden acelerar el metabolismo y reducir la grasa corporal.
El yogur puede limpiar nuestros intestinos, eliminar la basura acumulada en los intestinos, regular los hongos en los intestinos, aumentar los probióticos y favorecer la digestión y la absorción. El yogur es una bebida con alto valor nutricional entre los productos lácteos. Aunque este tipo de dieta puede aportar calcio y ayudar a las personas obesas a perder peso, no afectará a componentes del cuerpo como músculos y órganos internos excepto la grasa, por lo que no tendrá efectos adversos en personas normales o con bajo peso. Beber dos tazas más de yogur entre comidas y por la noche también puede ayudar a las personas con bajo peso a mejorar su función de absorción de nutrientes y ganar peso.
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La magnífica transformación de Lu también debería ayudarte a perder peso.
Bebidas que puedes tomar durante la pérdida de peso
El agua sola siempre es una buena bebida para la salud y la pérdida de peso, además, también puedes beber infusiones como las de crisantemo y rosa (sin ellas); azúcar); también puedes beber casia y madreselva. Esperando la medicina herbaria china.