Algunas personas dicen que comer un poco de fruta todos los días puede ayudarte a vivir más tiempo. ¿Es esto cierto?

Me limité a comer una manzana al día durante 10 días. Ahora como una comida básica cada dos días, y luego una manzana al día perdí casi 30 libras en 30 días. Creo que es imposible comer sólo una manzana al día. La energía producida es mucho menor que la energía necesaria para el metabolismo normal. Una dieta así sólo conducirá a la desnutrición, que puede provocar diversas enfermedades. Si esto continúa, no habrá cura.

Entonces hablemos de mis logros. Perdí seis libras en una semana. El experimento se detuvo el domingo al mediodía porque en ese momento tenía dos amigas que estaban preocupadas por mí al ver que no había comido en tantos días. Comer una manzana al día no es suficiente para el metabolismo basal, por lo que realmente no provocará hipoglucemia. En este caso, todo el cuerpo está en problemas. Muchas mujeres tienen menstruaciones irregulares para perder peso. Si haces dieta seriamente durante mucho tiempo, desarrollarás anorexia.

Lo segundo a lo que hay que prestar atención es al rebote. Sólo una manzana al día, y mucho menos si puedes tolerarla. Incluso si sobrevive una semana y pierde con éxito 30 libras, habrá un rápido período de recuperación después de terminar la dieta. Comer manzanas para adelgazar debe ser una dieta razonable, no sólo un alimento. Además, si un todoterreno come solo uno, los nutrientes que necesita el cuerpo humano están lejos de ser suficientes. El cuerpo humano necesita proteínas. Hacer dieta para perder peso puede dañar las células cerebrales, lo que provoca una disminución de la inmunidad y la memoria.

Sin embargo, el cuerpo humano es un sistema complejo, y cada día innumerables células mueren y resultan dañadas. Si el aporte nutricional es insuficiente y las células no se reparan a tiempo, con el tiempo, la resistencia del organismo disminuirá y llegarán las enfermedades. Incluso si lo haces, puede que no valga la pena, porque supongo que pocas personas pueden estar lo suficientemente sanas para hacerlo. No preguntes por qué, los nutrientes que aporta una manzana son insignificantes para todos los nutrientes necesarios para una salud normal. Ingesta única de alimentos. De hecho, es una dieta para adelgazar. Hacer dieta para perder peso reducirá el metabolismo basal y dañará las células. El daño a los órganos es irreversible. Es una pérdida de peso falsa. Una vez que reanude su dieta normal, el peso volverá.