¿Cuáles son algunas buenas maneras de reducir rápidamente la tensión muscular en los niños?
2 El entrenamiento del rango de movimiento articular es el método más básico para tratar los espasmos. Hazlo al menos dos veces al día, durante unos 20 minutos cada vez. Tanto los ejercicios activos como los pasivos de rango de movimiento pueden prevenir contracturas articulares y movilidad limitada. El proceso de movimiento debe ser suave, lento y constante, alcanzando toda la amplitud de las articulaciones.
3. Estar de pie con entrenamiento con pesas puede producir un buen estiramiento estático de los flexores de la cadera, los flexores de la rodilla y los flexores plantares del tobillo, revertir las contracturas tempranas, reducir la excitabilidad del reflejo de estiramiento y, por lo tanto, aliviar los espasmos musculares. . El entrenamiento de pie debe realizarse al menos dos veces al día, durante 30 a 45 minutos cada vez.
Los tratamientos de spa incluyen baños eléctricos de cuerpo completo, baños Hubbard, baños para caminar, entrenamiento de deportes acuáticos en piscina, entrenamiento de caminata acuática, etc.
5 Dependiendo del área de tratamiento, se pueden utilizar agua fría, bolsas de hielo y otros métodos para la terapia de frío, y el tiempo de acción debe durar de 10 a 30 minutos. Una vez que el músculo se ha enfriado lo suficiente como para aliviar el espasmo, este efecto puede durar de 1 a 1,5 h...
Los métodos de terapia de calor clínica utilizados comúnmente incluyen: terapia con cera, terapia con vapor caliente, terapia con calor húmedo, etc. Los pacientes con hipoestesia o pérdida de sensibilidad requieren una protección especial durante el tratamiento para prevenir quemaduras.
7 Estimulación eléctrica funcional (FES) La FES puede aliviar los espasmos musculares y mejorar la fuerza muscular. Los FES de uso común incluyen estimulación eléctrica terapéutica, estimulación eléctrica de la médula espinal, electricidad intermitente de baja frecuencia y varias corrientes de pulso de baja frecuencia [3]. La intensidad de estimulación comúnmente utilizada suele ser de 20 ~ 50 Hz, 20 minutos cada vez, dos veces al día.
En segundo lugar, el tratamiento farmacológico
Hay muchos fármacos que se pueden utilizar como antiespasmódicos clínicamente, que se pueden dividir en las siguientes categorías: (1) Inhibidores de neurotransmisores, como baclofeno, piracetam , glicina, etc. (2) Benzodiazepinas, como diazepam y clonazepam; (3) Fármacos que afectan las corrientes iónicas, como dantroleno sódico y darentina (4) Fármacos que actúan sobre monoaminas, como tetraciclina, zanidina y clonidina; minox. Los más utilizados clínicamente son el relajante del músculo esquelético Mina y el inhibidor de neurotransmisores baclofeno.
Tercer tratamiento de la medicina tradicional china
La medicina tradicional china cree que el espasmo es un cambio patológico causado por la desnutrición de los músculos y colaterales. Cuando el Vaso Gobernador está dañado, la estasis sanguínea se detiene, el Yang Qi no puede transmitirse a las extremidades y los músculos se debilitan y fortalecen. Por lo tanto, la mayoría de la gente actualmente cree que el espasmo después de una lesión de la médula espinal es causado principalmente por daño al canal Du. Las prescripciones empíricas tradicionales incluyen: mezcla antiespasmódica, decocción antiespasmódica, etc. , se puede sumar o restar de acuerdo con el principio de diferenciación y tratamiento del síndrome, para lograr un mejor efecto antiespasmódico. Además, la acupuntura se utiliza para tratar la espasticidad en pacientes con lesión traumática de la médula espinal basándose en los principios de los meridianos. Las técnicas de masaje tradicionales pueden relajar los músculos, activar el qi y la sangre y relajar los músculos, aliviando así eficazmente los espasmos.