Cómo tratar el flujo menstrual oscuro y el flujo menstrual bajo
Todos sabemos que la menstruación es muy importante para toda mujer. Es un factor importante para determinar si una mujer puede tener hijos. El flujo menstrual bajo y la menstruación oscura pueden clasificarse como menstruación irregular. La menstruación irregular se produce debido a factores como problemas endocrinos en el cuerpo femenino. Entonces, ¿cómo tratar el bajo flujo menstrual y el oscurecimiento?
¿Cómo tratar el bajo flujo menstrual y el oscurecimiento?
¿Qué comer para tratar el bajo flujo menstrual? Generalmente, la dieta debe ser ligera. y fácil de digerir antes de la menstruación, rico en nutrientes, puede comer más alimentos ricos en proteínas como frijoles y pescado, aumentar las verduras y frutas de hojas verdes y beber más agua. Además, las mujeres con menstruaciones ligeras también pueden utilizar las siguientes terapias alimentarias para regular su organismo: 1. Natillas: 1 yema de huevo, 2 peras, 250 ml de leche, 100 g de arroz japonica. 2. Hervir 60 gramos de agripalma, 30 gramos de dátiles rojos y 10 huevos, luego beber la sopa y comer los dátiles rojos y los huevos (la dosis debe ser lo más cómoda posible). Se utiliza para personas con esencia insuficiente y sangre y estasis sanguínea. 3. Tome 30 gramos de Sanleng, 15 gramos de Huizhu y 30 gramos de dátiles rojos en hielo, divididos en 2 días, 2 veces al día, 50 ml cada vez. Para aquellos con estasis sanguínea. 4. 30 gramos de astrágalo, 15 gramos de poligonatum, 12 gramos de cornejo, 12 gramos de Morinda officinalis y 9 gramos de raíz de angélica. Muele el medicamento hasta convertirlo en polvo, refina la miel en pastillas y trágala de 2 a 3 veces al día. día, 3 gramos cada vez. Se utiliza para personas con deficiencia de esencia y sangre. 5. 2 libras de huesos de oveja frescos y 200 gramos de arroz con tallo. Lave y machaque los huesos de oveja. Agregue agua para hacer una sopa para eliminar el residuo. Agregue la cantidad adecuada de condimento al comer. tómalo caliente durante 10-15 días. Un curso de tratamiento 1. Presta atención a tu dieta. Aproximadamente una semana antes de la menstruación, las mujeres deben evitar comer alimentos fríos, picantes e irritantes. Pueden beber más agua y comer alimentos ricos en fibra para mantener las deposiciones suaves. Puedes beber agua con azúcar moreno para regular tu cuerpo durante la menstruación. 2. Eliminar la fatiga. Si el cuerpo trabaja demasiado, la función de los órganos del cuerpo se verá afectada y el metabolismo se verá afectado negativamente. Por lo tanto, las mujeres durante la menstruación deben evitar el ejercicio intenso y prolongado, prestar atención al descanso, asegurar el sueño, mantener una rutina diaria regular y evitar quedarse despiertas hasta tarde. 3. Manténgase abrigado. Además de no comer alimentos crudos o fríos, se recomienda a las mujeres con menstruación escasa que eviten la exposición al agua fría, especialmente durante la menstruación, y que eviten tomar duchas frías. Si permanece mucho tiempo sentado en una habitación con aire acondicionado, lo mejor es usar una manta fina para mantenerse abrigado y evitar resfriarse. 4. Preste atención a la higiene. Las mujeres deben prestar atención a la limpieza e higiene de sus genitales externos a diario, especialmente durante la menstruación, deben prestar atención a limpiar la vagina a tiempo para prevenir infecciones. Elija ropa interior suave de algodón con buena ventilación y transpirabilidad, lávela y cámbiela con frecuencia. La ropa interior cambiada debe colocarse al sol para que se seque. No tener relaciones sexuales durante la menstruación. , relajarse. La medicina tradicional china cree que sentirse deprimido puede provocar fácilmente un estancamiento del qi del hígado, lo que puede provocar una reducción del flujo menstrual. Las malas emociones, como la estimulación mental excesiva, la tensión y la tristeza, pueden provocar trastornos endocrinos y menstruación anormal. Por lo tanto, las amigas deben ajustar su mentalidad y aprender a relajarse.
¿Por qué el flujo menstrual es oscuro y seco?
Hay dos razones para el flujo menstrual bajo, oscuro y seco: primero, es causado por una inflamación ginecológica que puede tener; un impacto negativo en la fisiología de la mujer. Tiene un gran impacto; el segundo es el frío corporal. El más común es el resfriado uterino según la medicina tradicional china. La principal manifestación clínica es: menstruación escasa, acompañada de dolor abdominal, coágulos de sangre, etc. Algunas pacientes presentarán síntomas como extremidades frías y sudoración. Los pacientes también tendrán esta manifestación clínica. Se caracteriza por flujo menstrual escaso, color más oscuro, rojo oscuro o marrón, etc., y rara vez se acompaña de síntomas clínicos como dolor abdominal. Además, el endometrio delgado también causará síntomas como. flujo menstrual bajo La ingesta simultánea de ciertos medicamentos, el entorno externo y los cambios en los hábitos de vida también pueden provocar una disminución temporal del flujo menstrual o cambios de color. Se recomienda tomar medicamentos patentados chinos como las píldoras Aifu Nuangong y las píldoras Wuji Baifeng por vía oral. Los complementos alimenticios incluyen cacahuetes, dátiles, etc.