¿Pueden las mujeres embarazadas comer bolas de arroz glutinoso durante el confinamiento?

¡Tangyuan no solo es exclusivo del festival, sino también un postre representativo! Para las nuevas madres que están encarceladas, ¿a menudo extrañan las suaves y dulces bolas de arroz glutinoso? ¿Pero te preocupa afectar la recuperación física y la lactancia? No te preocupes, la respuesta se revelará pronto.

Elige empanadillas firmes y sin relleno.

Las madres en el segundo mes de embarazo definitivamente pueden probar las bolas de arroz glutinoso, pero hay un pequeño secreto: elija bolas de arroz glutinoso sólidas sin relleno, que no solo satisfacen el sabor sino que no afectan la salud. Debido a que las bolas de arroz glutinoso están hechas principalmente de harina de arroz glutinoso, es posible que no sean fáciles de digerir e incluso causen estreñimiento, lo que no favorece la recuperación del cuerpo.

Presta atención al relleno de las empanadillas.

Los rellenos de sésamo, maní y otros rellenos de las bolas de arroz glutinoso contienen un alto contenido en azúcar. La ingesta excesiva no solo puede aumentar la carga sobre el cuerpo, sino que también afecta la secreción de leche, lo que hace que la leche sea demasiado dulce y afecte el sabor del bebé.

Consumo con moderación

Por eso, cuando las mujeres embarazadas disfruten de unas deliciosas empanadillas, ¡recuerda consumirlas con moderación! Si eres madre primeriza y te practicaron una cesárea, se recomienda que la toleres un tiempo y esperes hasta que tu cuerpo se recupere antes de volver a intentarlo. ¡Las nuevas madres que dan a luz de forma natural también deben prestar atención a controlar su ingesta de alimentos!

Disfruta de unas deliciosas empanadillas.

También se pueden comer bolitas de arroz glutinoso durante el confinamiento. ¡Siempre que domines el método correcto, podrás satisfacer tus papilas gustativas y mantenerte saludable! ¡Ven y compártelo con más madres primerizas!