Cómo cuidar los senos después del destete

Las madres deben prestar atención al cuidado de los senos después del destete para evitar problemas como la mastitis. Este artículo le dirá cómo cuidar sus senos.

Reducir progresivamente la frecuencia de las tomas.

Las madres deben reducir gradualmente el número de tomas de 3 veces al día a 2 veces y 1 vez. El exceso de leche no debe acumularse en los senos sino que debe extraerse hasta que los senos ya no duelan.

Dieta ligera

La dieta de mamá debe ser ligera y no grasosa, beber menos agua y sopa, especialmente alimentos que produzcan leche como sopa de pollo y sopa de pescado, y comer más puerros y espino. .

Usar un sostén que ajuste bien

Usar un sostén que ajuste bien o ligeramente ajustado después del destete no solo puede inhibir la secreción de leche, sino también reducir la hinchazón y el dolor de los senos.

Medicamento

Puedes beberlo con sopa de malta frita (50 g de decocción, 3 veces al día), o puedes utilizar la sal de Glauber de forma externa (envuélvela en una bolsita de tela y aplícala). en el seno para evitar pezón y areola), también puedes tomar vitamina B6, dietilestilbestrol, bromocriptina y otros medicamentos, pero debes tomarlos según las indicaciones de tu médico.

♀?Ejercicio físico adecuado

Después de un destete exitoso, se recomienda a las madres que realicen ejercicio físico adecuado y realicen más ejercicios de expansión mamaria, que pueden restaurar rápidamente la elasticidad de los senos.