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Formas efectivas de eliminar toxinas intestinales

El ritmo de vida de las personas modernas es cada vez más rápido, su dieta es irregular y son adictas a la carne, lo que provoca una acumulación excesiva de toxinas en el organismo. Entonces, ¿cuáles son algunas formas de desintoxicarse? A continuación se muestra el método de desintoxicación intestinal que compilé para usted. vamos a ver.

Métodos de desintoxicación intestinal

1. Método de desintoxicación del agua de limón. El limón es algo bueno. Beber un vaso de agua con limón en ayunas todas las mañanas puede desintoxicar, adelgazar y prevenir resfriados. El agua de limón puede desintoxicar sustancias nocivas del cuerpo y tiene los efectos de blanquear, desintoxicar y limpiar los intestinos. También puede calmar la sed y diluir las ganas de comer.

2. El jengibre puede disipar el frío, inducir la sudoración y desintoxicar. Aunque el jengibre es feo, tiene muchos beneficios, entre ellos fortalecer el bazo y el estómago, dispersar el resfriado y desintoxicar. Ya sea que tenga un resfriado, cólicos menstruales o náuseas, una taza de té de jengibre puede aliviar los síntomas. Los diversos aceites volátiles contenidos en el jengibre pueden promover la circulación sanguínea, abrir la piel y liberar toxinas del cuerpo con el sudor.

3. Bebe más agua, haz más ejercicio y suda más para desintoxicarte. El 60% del peso del cuerpo humano es agua. Beber demasiada agua y orinar demasiado diluirá las toxinas en la sangre y reducirá la carga sobre los riñones. Y si haces más ejercicio, sudarás más y la sudoración puede desintoxicarte. Pero si no repones suficiente agua, te deshidratarás si sudas demasiado. Así que acostúmbrese a beber más agua y no tenga miedo de ir al baño con más frecuencia.

Alimento que elimina la grasa y despeja el estómago.

1. Avena: La avena es rica en fibra dietética, que puede mantenerte lleno durante mucho tiempo, prevenir la ingesta excesiva de alimentos grasosos y salados y lograr el efecto de pérdida de peso. ¿Y todavía? ¿Limpiador intestinal natural? Puede ayudar a prevenir el estreñimiento.

2. Maíz: El maíz es rico en calcio, fósforo, selenio, lecitina, vitamina E, etc. , tiene el efecto de reducir el colesterol sérico, previniendo la hipertensión y las enfermedades coronarias. El maíz tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre la colecistitis, los cálculos biliares, la ictericia, la hepatitis y la diabetes.

3. Manzanas: Las manzanas son ricas en potasio, que puede eliminar el exceso de sodio en el organismo. Su rico ácido frutal puede prevenir la acumulación de grasa y también puede combinarse con otras sustancias reductoras del colesterol como vitamina C, fructosa, magnesio, etc. para formar nuevos compuestos, mejorando así el efecto reductor de los lípidos en sangre.

4. Kelp: El quelpo es rico en fibra y puede reducir significativamente el colesterol sérico. También puede eliminar a tiempo los desechos y las toxinas de los intestinos, previniendo eficazmente la aparición de cáncer de recto y estreñimiento.

¿Qué tipo de té conviene beber para la desintoxicación intestinal?

1. Bebe Li Tao Evergreen Tea para la desintoxicación intestinal.

30 semillas de melocotón, 30 ciruelas y 10 azúcares de roca pequeños. Coloque los granos de durazno y de ciruela en la olla, saltee a fuego lento hasta que estén fragantes, luego sáquelos y tritúrelos hasta convertirlos en polvo. Divida el polvo en 10 partes iguales, agregue 1 azúcar de roca a cada parte y coloque cada una en 10 bolsitas de té pequeñas. Tome una bolsa pequeña a la vez, prepare con agua hirviendo, cocine a fuego lento durante 20 minutos y beba.

2. Bebida desintoxicante intestinal bebida de semillas de casia

6 gramos de semillas de casia, 3 gramos de té verde, 3 gramos de menta y 3 gramos de malta. Freír las semillas de casia a fuego lento hasta que estén fragantes. Retirar y dejar enfriar. Coloque todos los materiales medicinales en una taza, agregue 500 ml de agua hirviendo y déjelos en remojo durante 3 a 5 minutos antes de beber. Las semillas de casia y las semillas de cáñamo tienen el efecto de humedecer los intestinos y son laxantes, el té verde puede eliminar la grasa y aliviar el aburrimiento, la menta puede disipar el viento, eliminar el calor y reducir la inflamación, y la malta puede ayudar a eliminar las flatulencias.

3. Bebe té de hoja perenne con cáscara de mandarina Sanhua para la desintoxicación intestinal.

60 gramos de rosas, 60 gramos de madreselva, 30 gramos de jazmín, 60 gramos de cáscara de mandarina y 30 gramos de regaliz. Divida todos los ingredientes en 10 porciones y coloque cada una en 10 bolsitas de té pequeñas. Tome 1 bolsa a la vez, póngala en una taza, vierta agua hirviendo y vierta el agua inmediatamente. Vierta nuevamente agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 20 minutos antes de beber. La madreselva y el jazmín pueden calmar el hígado, purgar el fuego y aliviar el calor del estómago. No sólo pueden limpiar los intestinos y desintoxicar, sino también inhibir el brote de acné.

4. Beba té de pomelo para desintoxicar el intestino.

Todo aquel a quien le guste el estofado tiene su experiencia personal. Comer estofado caliente con frecuencia puede provocar fácilmente calor interno. El estreñimiento también puede ocurrir si ingiere demasiada comida grasosa. Es mejor beber té de pomelo cuando se tiene calor interno, porque el té de pomelo es fragante y fresco, y puede desempeñar un muy buen papel humedeciendo los intestinos, limpiando el fuego y eliminando los desechos del cuerpo. Además de humedecer los intestinos y desintoxicar, los pacientes diabéticos también pueden beber más té de pomelo cuando su nivel de azúcar en sangre fluctúa violentamente, porque el té de pomelo contiene sustancias insulínicas, que pueden ayudar a reducir el azúcar en sangre.

5. Beba té de cebada para la desintoxicación intestinal.

Comer demasiado pescado y carne con frecuencia puede provocar fácilmente la acumulación de alimentos, lo que dificulta la eliminación de toxinas y desechos del cuerpo, lo que puede provocar que el cuerpo se acumule. provocar fácilmente estreñimiento. En este momento, también puedes beber un poco de té de cebada. El té de cebada es rico en amilasa, que puede aumentar el ácido gástrico y la pepsina. Tiene un buen efecto para promover la digestión, fortalecer el bazo y el estómago y eliminar la grasa. Sin embargo, cabe señalar que el té de cebada tiene el efecto de restaurar la leche, por lo que las mujeres lactantes no deben beberlo.