Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué debo comer para crecer durante la menarquia?
¿Qué debo comer para crecer durante la menarquia?
¿Cuántos años tienes?
La menarquia precoz no afecta a la altura.
Consume más verduras y fibra dietética.
Participar activamente en ejercicio físico
Ambos ayudarán a crecer más alto.
Aún en etapa de crecimiento y desarrollo.
No tomes drogas al azar.
Bebe más caldo de huesos o algo para complementar el calcio.
Lo más importante es hacer más ejercicio.
La menarquia para las niñas significa que las niñas deben cuidarse bien.