¿Puedo comer cebolla durante el confinamiento?
¿Se puede comer cebolla durante el confinamiento?
Se pueden comer cebollas durante el confinamiento, pero no comerlas crudas. Se pueden utilizar como condimentos en la cocina. Se pueden comer alimentos normales, pero coma menos alimentos duros e irritantes. Preste atención a una dieta ligera, baja en aceite y sal. Puede beber más sopa de carpa cruciana y sopa de costilla de cerdo. La sopa de manitas de cerdo tiene el efecto de favorecer la lactancia.
¿A qué debo prestar atención después de dar a luz?
1. Se debe realizar una estrecha observación dentro de las 2 horas posteriores al parto, porque las nuevas madres son propensas a sufrir diversas complicaciones graves, como hemorragia posparto, eclampsia, insuficiencia cardíaca posparto, etc.
2. Los médicos generalmente recomiendan que las mujeres orinen entre 4 y 6 horas después del parto. Si tiene dificultad para orinar, intente escuchar el sonido del agua corriendo o aplicar calor en la parte inferior del abdomen. Dentro de los 10 días posteriores al parto, la tensión de los músculos abdominales y del suelo pélvico disminuirá, lo que facilitará el estreñimiento. Mamá debería comer más verduras y levantarse temprano.
3. Una hora después del parto, la madre está cansada después del parto y su capacidad digestiva se debilitará. Puede comer gachas y sopa. Posteriormente, conviene prestar atención a los ajustes dietéticos y llevar una dieta fácil de digerir, rica en nutrientes y no grasosa.