Efectos y funciones de la harina de almendras
1. Alivia la tos e hidrata los pulmones
El polvo de almendras puede aliviar la tos y el asma, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, y puede tratar las enfermedades pulmonares y la tos. y otras enfermedades. El uso razonable de almendras en polvo puede ayudar a nutrir los pulmones y mejorar la función pulmonar.
2. Prevenir la hiperlipidemia
Las personas suelen comer más harina de almendras para prevenir la hiperlipidemia, porque la harina de almendras es un alimento saludable bajo en grasas y calorías que puede inhibir la absorción del colesterol y acelerar la absorción. descomposición del exceso de grasa. Además, después de que las personas usan almendras en polvo, pueden purificar la sangre y eliminar los triglicéridos y el colesterol de la sangre. El consumo regular puede prevenir el aumento de lípidos en sangre y prevenir otras enfermedades causadas por niveles elevados de lípidos en sangre.
Adelgazar y adelgazar
La harina de almendras contiene la mejor fuente alimenticia de vitamina E y fibra dietética. 30 g de harina de almendras pueden proporcionar 6 g de proteínas, 7,4 mg de vitamina E y 3,3 g de fibra dietética. Debido a que la harina de almendras es una fuente de ácidos grasos monoinsaturados, comúnmente conocidos como grasas buenas, puede producir lo que en medicina a menudo se llama comida y ropa falsas. El consumo constante puede tener un efecto adelgazante evidente.
4. Belleza y antiedad
La almendra en polvo contiene una gran cantidad de nutrientes y oligoelementos. Comer almendras en polvo puede eliminar la humedad y el estancamiento, eliminar el calor y desintoxicar, eliminar pecas y arrugas. Tiene un muy buen efecto preventivo sobre el acné facial, la pigmentación, la piel áspera y las arrugas faciales. El uso regular de polvo de almendras puede retrasar eficazmente el envejecimiento de la piel y hacer que su piel esté brillante, limpia, luminosa y elástica.
5. Antitumoral
Recordatorio: aunque el polvo de almendras es rico en nutrientes y tiene buenos efectos para el cuidado de la salud, no es adecuado para todos. Al tomar almendras en polvo, debes hacerlo de forma razonable y según tu situación personal específica para garantizar una buena salud. Las personas con algún físico o enfermedad especial no pueden tomar almendras en polvo. Espero que puedas darle gran importancia.