¿Qué debo comer si tengo menstruación irregular? ¿Qué medicamento debo tomar si tengo menstruación del tipo flema-húmeda?
¿Qué debo comer si tengo menstruación irregular?
La menstruación irregular es un tema candente entre las mujeres estadounidenses. Hay diferentes opiniones sobre qué comer cuando se tiene menstruación irregular. Las personas mayores prefieren los remedios caseros, pero no se adaptan a la constitución de todas las personas. Entonces, si la menstruación es irregular, ¿qué se debe comer para tratarla científicamente? Hoy les contaré la historia del editor.
1. Llevar una dieta ligera: Es recomendable llevar una dieta ligera, especialmente durante la menstruación, que favorece la digestión y la absorción. Evitar el consumo de alimentos picantes e irritantes.
2. Comida caliente: Evite comer alimentos fríos. Los alimentos calientes ayudan a que la sangre fluya sin problemas, mientras que los alimentos fríos no favorecen la digestión y también pueden dañar la energía yang del cuerpo y provocar una circulación sanguínea deficiente. Es fácil causar menstruación irregular, sangre menstrual escasa, dismenorrea, amenorrea y otros problemas.
3. Evite beber té fuerte: No es aconsejable beber té fuerte durante la menstruación. El té fuerte contiene mucha cafeína, que es muy irritante para los nervios y el sistema cardiovascular. Puede agravar fácilmente la ansiedad y el estrés. emociones negativas, agravan la dismenorrea y el flujo menstrual, prolongan el tiempo menstrual.
Causas de la menstruación irregular
1. Irregularidades menstruales provocadas por anomalías emocionales. Las anomalías emocionales, como la depresión mental prolongada, el estrés mental o la estimulación mental importante y el trauma psicológico, pueden provocar trastornos menstruales, dismenorrea y amenorrea. Esto se debe a que la menstruación está formada por las hormonas secretadas por los ovarios que actúan sobre el endometrio, y las hormonas secretadas por los ovarios están controladas por las hormonas liberadas por la glándula pituitaria y el hipotálamo, por lo que ya sea una función anormal de los ovarios, la glándula pituitaria o hipotálamo, afectará la menstruación.
2. La estimulación con frío provoca un flujo menstrual bajo o incluso amenorrea. La estimulación con frío durante el período menstrual de la mujer puede provocar una contracción excesiva de los vasos sanguíneos de la cavidad pélvica, lo que puede provocar oligomenorrea o incluso amenorrea. Por lo tanto, las mujeres deben prestar atención al frío y la humedad durante la menstruación en la vida diaria.
3. Hacer dieta provoca menstruaciones irregulares. Una dieta excesiva, por un aporte energético insuficiente, conduce al consumo de una gran cantidad de grasas y proteínas en el organismo, lo que produce una falta importante de síntesis de estrógenos, afectando a la menstruación e incluso oligomenorrea o amenorrea.
4. La adicción al tabaco y al alcohol provoca trastornos menstruales. Algunos ingredientes y el alcohol de los cigarrillos pueden interferir con los procesos fisiológicos relacionados con la menstruación y provocar trastornos menstruales.