Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Cómo comer semillas de loto frescas Introducción a cómo comer semillas de loto frescas

Cómo comer semillas de loto frescas Introducción a cómo comer semillas de loto frescas

1. Comer las semillas de loto crudas; si tiene piel, pélala primero, dejando dentro sólo la pulpa, que es la parte blanca. Límpielo y sumérjalo en agua limpia durante unos 20 minutos. Se ablandará. Si tiene mala dentadura, puede remojarlo un rato más.

2. El corazón de las semillas de loto es muy amargo. Recuerda retirar el corazón al comer. El núcleo de la semilla de loto tiene el efecto de eliminar el calor interno y se puede remojar en agua y beber.

3. Papilla de semillas de loto; una papilla casera muy sencilla y práctica. 50 g de semillas de loto, 100 g de arroz japónica. Lave juntos las semillas de loto y el arroz japónica. Poner en la olla y cocinar juntos. Simplemente cocina las semillas de loto hasta que estén muy blandas.

4. Prepare té con corazones de semillas de loto; los corazones de semillas de loto frescos deben secarse primero, lo que tiene un buen efecto para eliminar el calor interno. Seca los corazones de semillas de loto directamente, no es necesario cocinarlos. Las semillas de loto secas y preparadas en té tienen buenos efectos desintoxicantes y para eliminar el calor.