¿Cuál es el mejor té para tomar en primavera?

¿Cuál es el mejor té para tomar en primavera? Hoy en día, muchas personas beben té para mantener la salud, pero también deben prestar atención a ciertos métodos. Algunas estaciones no son aptas para beber té. Beber té en cualquier momento es una forma de mantener la salud. Compartamos un artículo sobre cuál es el mejor té para tomar en primavera. vamos a ver.

¿Qué tipo de té es mejor beber en primavera? 1 Primavera Enero (principios de primavera) - Coma menos té de hierbas y beba té perfumado.

En enero (principios de primavera), el hielo y la nieve comienzan a derretirse, el sol comienza a brillar, el frío disminuye y el clima pasa de frío a cálido. Pero el hielo y la nieve derretidos absorben el calor del aire y la temperatura sigue siendo relativamente baja, por lo que todavía hay una sensación de frío. El frío intenso de la primavera sigue siendo un reflejo del clima de principios de primavera. Durante esta estación, el cuerpo humano consume cantidades relativamente grandes de nutrientes y el almacenamiento de energía se encuentra en su punto más bajo del año.

A medida que aumenta la temperatura, el metabolismo y las actividades funcionales del cuerpo humano se vuelven más activos y, en consecuencia, la demanda de nutrientes del cuerpo humano también aumenta. Por lo tanto, si la ingesta de alimentos es inadecuada en este momento, conducirá a una rectitud insuficiente, crecimiento del cabello y enfermedades con síndrome de deficiencia son particularmente propensas a ocurrir. Especialmente las personas con sistemas deficientes son propensas a enfermedades crónicas y recaídas.

En esta época conviene elegir cebolla, jengibre, ajo y otros alimentos para combatir el frío y ayudar a que el cabello crezca en primavera. Además, también se debe aumentar la ingesta de proteínas de alta calidad, como huevos, pollo, pescado, carne, camarones y ternera, para satisfacer las necesidades del cuerpo humano cada vez más activo y mejorar su resistencia al frío. Consuma menos alimentos crudos y fríos a principios de la primavera para evitar obstaculizar el crecimiento de Yang Qi. Es recomendable beber té perfumado al beber té. El té perfumado puede disipar el mal frío en el cuerpo y promover el crecimiento de la energía yang en el cuerpo.

Con la llegada de la primavera, nuestra vida debe seguir la corriente, para reducir las enfermedades y beneficiar la salud.

Primavera febrero (mediados de primavera): beba té perfumado y coma vegetales silvestres

A fines de la primavera (mediados de primavera), el clima es lluvioso, a veces nublado, a veces soleado y a veces nublado debido a la intersección de aire frío y caliente. A veces llueve y sopla el viento, por lo que hay un dicho que dice que llueve continuamente en primavera y llueve con frecuencia durante el Festival Qingming. Durante esta estación, las personas suelen tener dificultades para adaptarse a los cambios climáticos de manera oportuna y son propensas a sufrir resfriados o síndrome de viento-calor debido a los espíritus malignos externos. También es propenso a sufrir opresión en el pecho, somnolencia, fatiga o enfermedades de la piel debido a la humedad exógena.

En "Qian Jin Prescription" se dice que "es mejor almacenar acidez y dulzura en primavera para nutrir el bazo. Por lo tanto, a mediados de primavera, elija azufaifas, ñames y miel para nutrir". el bazo y el estómago y reduce la acidez excesiva, la untuosidad y la dificultad en la digestión. También hay hortalizas silvestres en los campos. Se pueden elegir verduras silvestres (como bolsa de pastor, verdolaga, Houttuynia cordata, helecho, toon chino, brotes de bambú, col gris, etc.) y algunas frutas y verduras para compensar el consumo de vitaminas y minerales en invierno. Es más apropiado beber té aromático en este momento.

Primavera Marzo (finales de primavera) - El té verde es adecuado para el té "frío" de primavera.

En esta época entre primavera y verano, la temperatura empieza a subir. La temperatura sube en enero y febrero. Es recomendable optar por una dieta fresca y ligera.

Los "Fundamentos de la dieta" dicen que "es mejor comer trigo fresco cuando la temperatura es primaveral. Por lo tanto, debes elegir alimentos como sopa de frijol mungo, sopa de ciruela agria, té verde". etc. para evitar la acumulación de calor en el cuerpo. Este tiempo no es adecuado para alimentos picantes, como cordero, carne de perro, estofado picante, etc. , para evitar que el calor se convierta en fuego, que puede provocar forúnculos. Apto para beber té verde. En este momento, el té verde elimina el calor y sacia la sed.

¿Cuál es el mejor té para tomar en primavera? 2¿Qué tipo de té puedes beber en primavera para nutrir tu hígado?

1. Té Qiju Ganyang Oolong

Requiere té de baya de goji, crisantemo y oolong. Estos ingredientes se preparan con agua hirviendo y se pueden beber después de un tiempo. El té Qiju Ganyang Oolong contiene una variedad de aminoácidos, caroteno, vitaminas B, C, calcio, fósforo, hierro, etc. Beberlo en primavera puede nutrir el hígado y los riñones, disipar el viento y mejorar la vista, promover la circulación sanguínea y el metabolismo y prevenir la acumulación de grasa en el hígado.

2. Té de Wolfberry

El Wolfberry se puede preparar directamente en té. Lycium barbarum nutre el hígado y mejora la vista, nutre el yin, humedece los pulmones y nutre los riñones y la esencia. Beber baya de goji en primavera también puede ayudar a resolver problemas como mareos, tinnitus, yin renal insuficiente, debilidad de las extremidades y tez cetrina causada por una insuficiencia de qi del hígado. Beber wolfberry con regularidad también puede prevenir la arteriosclerosis y promover la circulación sanguínea.

3. Té de madreselva

Después de comprar madreselva, puedes prepararlo directamente con agua hirviendo. El té de madreselva tiene un muy buen efecto nutritivo y protector del hígado en primavera. Además, también tiene las funciones de calmar el hígado y enfriar la sangre, nutrir y nutrir la sangre, eliminar el calor y desintoxicar, antiviral y mejorar la función de defensa, y tiene buenos efectos para el cuidado de la salud.

4. Té de crisantemo blanco

El té de crisantemo blanco es necesario para hacer té. El té de crisantemo blanco puede resolver el problema del fuerte fuego del hígado en primavera, nutrir y proteger el hígado, eliminar el calor y desintoxicarlo, dispersar el calor del viento y calmar el hígado. También tiene un buen efecto auxiliar sobre el calor del viento exógeno o el calor. -Enfermedades por calor, enfermedad ocular por fuego del hígado e hiperactividad del yang del hígado.

¿Qué tipo de té conviene tomar a principios de primavera?

1. Té Oolong

El clima en el norte es relativamente seco y extremadamente frío, por lo que el cuerpo humano sufrirá frío y calor. En este caso, no es recomendable beber infusiones en este momento. Puedes elegir té Oolong con una fragancia fuerte, que puede hidratar los fluidos corporales. Beber té oolong a principios de la primavera también puede resolver los problemas de calor interno y sequedad.

2. Té Pu'er

El carácter atrevido de los norteños es muy adecuado para el té Pu'er. El té Pu'er puede aliviar el aburrimiento, ayudar a la digestión y es de naturaleza suave. Puede calentar el cuerpo y el estómago en el norte y también se puede beber a principios de la primavera. El té Pu'er tiene un aroma rico y un sabor suave y suave que puede calentar el estómago y mantener la salud.

3. Té de menta

Tras el inicio de la primavera aparecerá el problema de la somnolencia primaveral. Los expertos en salud natural de Huayan Tea dicen que puedes beber té de menta para refrescarte. La menta tiene un sabor fresco y actúa como un aceite volátil. Los componentes principales del aceite son mentol, mentona, éster mentílico, mentol, limoneno, terpenos, etc. , no irritante y tiene buenos efectos para el cuidado de la salud del cuerpo humano.