¿Cuál es el manjar del pueblo japonés?

Cuando se amamanta después del parto, comer demasiado simple no es bueno y comer pescado y carne grandes no es bueno, entonces, ¿cómo debemos comer? Consulte los alimentos recomendados para el bebé de su caballo a continuación.

Manitas de cerdo

Las manitas de cerdo son un alimento tradicional de lactancia. Son ricas en colágeno macromolecular, que puede dejar la piel delicada, húmeda, tersa y tersa, por lo que es un producto muy lactante. alimento. .

Panceta de cerdo

La panceta de cerdo es rica en proteínas de alta calidad y está especialmente indicada para madres lactantes. Es rico en carbohidratos, vitaminas, calcio, fósforo y hierro, y tiene un muy buen efecto nutritivo en personas con deficiencia de Qi y sangre y cuerpo delgado.

Castañas

Las castañas tienen un valor nutricional extremadamente alto y son ricas en calcio, fósforo, hierro y múltiples vitaminas. Es especialmente adecuado para madres primerizas que están débiles después del parto, especialmente aquellas con baja producción de leche y deficiencia renal y dolor lumbar. Se recomienda comer más.

红豆

Las nuevas madres siempre se sienten un poco hinchadas después de dar a luz. Los frijoles rojos adzuki pueden ayudar a las nuevas madres a eliminar la hinchazón y eliminar el exceso de agua del cuerpo, haciendo que el cuerpo esté más relajado y el estado de ánimo más confortable.

Bardana

La bardana es rica en una variedad de minerales y aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Puede ayudar a defecar, reducir el colesterol y reducir las toxinas. La medicina tradicional china cree que la bardana tiene un efecto estimulante de la lactancia y debe consumirse después del parto.

Hongos

El alimento con hongos juega un gran papel en la promoción del metabolismo humano y en la mejora de la adaptabilidad y la inmunidad del cuerpo. La resistencia posparto disminuye y las madres son propensas a enfermarse, por lo que los hongos son muy adecuados para las nuevas madres posparto.