Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Los nueve métodos del profesor Qu para tratar el miedo

Los nueve métodos del profesor Qu para tratar el miedo

El deseo es neutral, el miedo y el deseo crecen juntos

La regla para superar el miedo: seguir la naturaleza

Curva emocional: curva de montaña

La gente no quiere que aparezcan sentimientos negativos Y el momento de atención se vuelve más incómodo, las emociones negativas se vuelven más obvias y luego atraen más atención, y los sentimientos, emociones y atención incómodos comienzan a interactuar, eventualmente formando la fijación de emociones negativas y síntomas.

Valor significa adoptar una actitud valiente ante cosas terribles.

El primer método para tratar el miedo: estándares realistas

Aceptar la realidad no significa conformarse con el status quo.

La segunda forma de curar el miedo: si quieres ajustar tu mentalidad, primero hazte una cirugía plástica.

La tercera forma de curar el miedo: romper con la perfección

Deja el perfeccionismo para el arte y el realismo para la vida.

La cuarta forma de curar el miedo: Vive como una persona sana.

La quinta forma de curar el miedo: mantener el corazón puro.

Cuando las cosas llegan, hay que dejarlas atrás; cuando las cosas van, no hay que dejarlas atrás.

La Sexta Ley para Curar el Miedo: Un nuevo día es un día hermoso

La Séptima Ley para Curar el Miedo: El Criterio de Propósito

La Ley No. 1 de Curar el Miedo Ocho maneras: El trabajo duro es felicidad.

Disfruta el proceso de la vida,

La novena forma de tratar el miedo: aprende a ser agradecido y a expresar tus palabras y hechos.

Hasta que la barrera psicológica no sea eliminada por completo, no agradeceré a los demás desde el fondo de mi corazón.