¿Qué es bueno para el mal aliento? Tres métodos dietéticos para deshacerse del mal aliento.

1. Apio

El cilantro puede neutralizar eficazmente el olor en la boca y eliminar el olor causado por fumar. Si no te conviene comprar apio, puedes encontrar en su lugar cilantro, menta, artemisa y cardamomo. Para obtener mejores resultados, los alimentos anteriores deben masticarse o remojarse como si fueran té. Estos alimentos no sólo eliminan el mal aliento, sino que también ayudan a la digestión.

2. Té

De naturaleza amarga y de sabor frío, tiene los efectos de calmar la sed, refrescar, digerir y aliviar las molestias. Hacer gárgaras con té fuerte o masticar hojas de té puede eliminar el mal aliento. Para el mal aliento después de comer ajo, cordero y otros alimentos, use una pequeña pizca de hojas de té, póngalas en la boca varias veces, mastíquelas lentamente, espere a que la saliva disuelva las hojas de té y luego tráguelas lentamente. es bueno.

3. Yogur

Las últimas investigaciones realizadas por científicos muestran que beber yogur todos los días puede ayudar a eliminar el contenido de sulfuro de hidrógeno en la boca, y el sulfuro de hidrógeno es el culpable del mal olor bucal. El consumo prolongado de yogur también puede prevenir el crecimiento de bacterias dañinas en la boca, lo que puede prevenir enfermedades de las encías y manchas en los dientes. Eso sí, a la hora de elegir yogur, asegúrate de elegir yogur puro sin azúcar añadido.

4. Kumquat

Es muy eficaz para tratar la opresión en el pecho, el estancamiento de alimentos y el mal aliento. Tome 5-6 rodajas frescas de kumquat, lávelas y mastíquelas. Esta receta tiene los efectos de un rejuvenecimiento aromático, promoviendo el qi y fortaleciendo el bazo.