Recientemente he experimentado latidos cardíacos irregulares y palpitaciones. ¿Qué está pasando?

Las arritmias son el origen de alteraciones en la actividad y/o conducción cardíaca que resultan en una frecuencia y/o ritmo anormal de los latidos del corazón. Las personas con arritmias tienen una sensación directa de nerviosismo y los latidos de su corazón son más rápidos que los de las personas normales. Ante esta situación, será mejor que acudas al hospital para un chequeo. No se deben subestimar los problemas cardíacos. Descubra y trate con prontitud para evitar que la afección empeore.

Cuando fui a un examen físico, mi corazón tenía latidos prematuros, que es la arritmia más común. La prueba cardíaca es muy breve durante el examen físico. Más tarde, el médico sugirió que me hicieran más exámenes y me consiguió un medidor de corazón para que me lo pusieran. Lo tomé por tres días. Fui al hospital tres días después para ver los resultados. Los síntomas de los latidos prematuros son bastante graves. El médico me recetó un frasco de medicamento antiarrítmico y me pidió que prestara atención a mi dieta y descansara.

Desde entonces he prestado especial atención a mi rutina diaria y a mi alimentación. No me quedo despierto hasta tarde por la noche. Básicamente, me acuesto a las 10 de la noche y me levanto a las 7 de la mañana todos los días. Desayune a tiempo todos los días, coma más frutas y verduras y menos alimentos picantes y grasosos. Sigue corriendo todas las mañanas y ve al gimnasio los fines de semana.

Los síntomas de palpitaciones prematuras durante el examen físico desaparecieron este año, lo cual es realmente una alegría. Es muy eficaz hacer ejercicio y controlar la dieta durante tanto tiempo, y seguiré haciéndolo en el futuro. A través del latido prematuro del corazón, entendí que muchas enfermedades son causadas por mi descuido diario, especialmente los malos hábitos de vida como trasnochar, fumar, beber, etc.

El cuerpo humano es adquirido, por eso debemos aprender a mantener una buena salud. Una dieta razonable, buenos hábitos de vida y ejercicio adecuado son formas de mantenerse saludable. Mientras sigamos un estilo de vida correcto, podremos mantener alejadas las enfermedades.