¿Cuál es la razón por la que las celebridades pierden peso más rápido?

Para mantener una buena imagen corporal, las celebridades generalmente cuidan estrictamente su cuerpo. Perder peso es una práctica común. Las celebridades generalmente pierden peso haciendo ejercicio y haciendo dieta. Parte de la razón por la que perdieron peso tan rápido fue para seguir el ritmo de la filmación. Antes de unirse al grupo, se esforzaban mucho para perder peso y mostraban una gran perseverancia en su trabajo.

Debido a que las personas fotogénicas tienden a ser más gordas de lo habitual, las celebridades tienen requisitos estrictos en el manejo corporal para poder mostrar su mejor apariencia ante la cámara. Para mantenerse en forma, Huang Xiaoming se metió hojas de lechuga en la boca y había algunos tomates cherry en el plato. ¡Todos eran alimentos sin carne!

La edición de 2016 de "Conocimiento experto sobre el tratamiento médico nutricional del sobrepeso/obesidad en China" señala que la pérdida de peso causada por este patrón de alimentación extremadamente bajo en energía se debe principalmente a la pérdida de masa corporal magra. , que puede aumentar fácilmente la gota y los trastornos del equilibrio electrolítico. Debido al riesgo de reacciones adversas, no se recomienda su uso. Al elegir este método de pérdida de peso, debe realizarse bajo la estricta supervisión de un médico para evitar complicaciones.

El azúcar de los alimentos básicos favorecerá la absorción de grasas. Cuando comes carne en lugar de alimentos básicos, tu cuerpo descompone el azúcar para digerir la grasa. Porque la grasa no se puede digerir directamente. Comer sólo carne sin alimentos básicos consumirá los músculos del cuerpo, por lo que el correspondiente entrenamiento de desarrollo muscular es muy importante. Una vez que el cuerpo tenga músculos, su metabolismo aumentará y se acelerará la pérdida de peso. Cuando tienes músculos, incluso en reposo, tu gasto es mayor que cuando no tienes músculos. Por lo tanto, el período de meseta de la dieta y la pérdida de peso debe superarse mediante el entrenamiento muscular.