Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Bebe medicina china por la noche y toma cápsulas de hierbas adelgazantes por la mañana, ¿vale?
Bebe medicina china por la noche y toma cápsulas de hierbas adelgazantes por la mañana, ¿vale?
No se recomienda el uso de medicamentos para adelgazar.
Hay dos razones:
1. Las drogas suelen ser perjudiciales para la salud.
El peso volverá rápidamente después de suspender el medicamento.
Se recomienda hacer más ejercicio y controlar la alimentación.
Acerca del ejercicio: prueba diferentes ejercicios y encuentra el que más te guste y te resultará fácil mantenerlo.
Acerca de la dieta: puedes buscar en línea una fórmula dietética nutritiva y baja en calorías.